Destresser en 5 mn avec la Cohérence cardiaque

- Cette vidéo propose un exercice de respiration de cohérence cardiaque pour se sentir profondément apaisé. Démarrage de l’exercice à 0,45’, avant j’explique les bienfaits:) ---- Je m’appelle Sylvie Simon et suis thérapeute en thérapies brèves, spécialisée dans l’accompagnement des personnes en mal-être et souffrance dans leur vie personnelle et professionnelle. Pour découvrir les accompagnements que je propose et des témoignages de mes clients : == Si vous souhaitez avancer par vous-même sur votre estime et votre confiance en vous : : == Si vous souhaitez augmenter votre confiance en vous ou travailler sur votre enfant intérieur à l’aide de méditations guidées: == Si vous souhaitez une séance de coaching pour y voir plus clair sur une situation particulière : == Si vous souh