Медитация на самооценку / Повышение самооценки и уверенности / Любовь и уважение к себе

#глубокаямедитация #уверенностьвсебе #медитация Заниженная самооценка Самокритика Сравнения Это бич нашего времени. Всё это негативно влияет на самовосприятие и на самооценку. Позвольте себе сегодня посмотреть на себя со стороны. Без сравнений. Без ожиданий. Пробудите милосердие, сочувствие к себе. Посмотрите, как много вы сделали в этой жизни. Сколько всего пережили. С чем столкнулись. И присвойте себе право быть любимым и уважаемым самим собой. Данная медитация пробуждает адекватную САМОЦЕННОСТЬ, ЛЮБОВЬ и УВАЖЕНИЕ К СЕБЕ _____________ Медитацию озвучила психолог, арт-терапевт - Кира Гилёва Подписывайтесь: ✔️ Страница Киры Гилёвой в VK: ✔️ Сайт студии психологического роста и развития “PsyUp-Studio“: ✔️ ТГ-канал студии: ✔️ Группа студии в VK: ____________ Приятного погружения!