Как правильно подвести итоги года? | Это нормально (2024)

Стоит ли подводить итоги года и как правильно это делать? Как научиться говорить самому себе «спасибо»? Что такое «банка счастья» и почему вам стоит завести её 1 января? Команда проекта «Это нормально» вместе с экспертами ответит на эти вопросы и поделится полезными психологическими практиками, которые помогут вам выдохнуть и справиться с предновогодней тревогой. Программа: «Это нормально» – «Как правильно подвести итоги года?» Автор: Валентина Савенко Дата выхода: 27 декабря 2024 У всех у нас есть что-то в поведении, что мешает жить в гармонии с собой и миром, становится источником усталости и неприятностей и разрушает самооценку. Мы отчаянно хотим измениться, начинаем новую жизнь с понедельника, но проблема не уходит, и всё остаётся по-прежнему. Разобраться, почему так происходит, поможет наше ток-шоу «Это нормально». Проект расскажет, как у человека формируются определённые поведенческие паттерны и что делать, чтобы наконец начать жить осознанно, а не на автопилоте. Каждый ЧЕТВЕРГ в на телеканале «Продвижение». ПОДПИШИСЬ: VK: ОК: