Алла Ракова - Вебинар. Как подготовиться к естественным родам

Темы интернет-тренинга «Как подготовиться к естественным родам»: 1. Понятие «естественные роды». Отличие естественных родов от общепринятых. 2. Физическая подготовка: дыхательные практики (в том числе маточное дыхание), поза наездника, упражнения Кацудзо Ниши, бассейн, закаливание, подготовка промежности к родам. 3. Питание: полноценное разнообразное здоровое питание, способное удовлетворить потребности тела женщины для построения тела ребенка 4. Контроль за состоянием тела -- анализы (кровь, моча, аку