Дыхательная гимнастика Стрельниковой А.Н. под руководством Щетинина М.Н.

Дыхательная гимнастика Стрельниковой Александры Николаевны под руководством Щетинина Михаила Николаевича Также обратите, пожалуйста, внимание на рекомендации Татьяны Ждановой для поддержания иммунитета Упражнения комплекса: 00:03 Упражнение 1 - “Ладошки“. 02:05 Упражнение 2 - “Погончики“. 03:46 Упражнение 3 - “Насос“. 05:43 Упражнение 4 - “Кошка“. 07:47 Упражнение 5 - “Обними плечи“. 10:12 Упражнение 6 - “Большой маятник“. 12:10 Упражнение 7.1 - “Повороты“. 13:54 Упражнение 7.2 - “Китайский болванчик“. 15:36 Упражнение 7.3 - “Маленький маятник“. 17:29 Упражнение 8 - “Перекаты“. 21:52 Упражнение 9.1 - “Передний шаг“. 23:42 Упражнение 9.2 - “Задний шаг“.