Существуют девять водорастворимых витаминов: восемь витаминов группы B и витамин C. Все водорастворимые витамины растворяются в воде, всасываются из тонкого кишечника и через воротную вену попадают в печень. Как правило, они не хранятся в организме и выводятся с мочой. Водорастворимые витамины разрушаются под воздействием воздуха, света и тепла. Большинство витаминов группы B выступают в роли коферментов и участвуют в производстве энергии. Некоторые из них также необходимы для здоровья нервной системы, кроветворения, синтеза белка и здоровья сердца. Витамин C нужен для синтеза коллагена, плюс действует как антиоксидант.
Хотите узнать подробнее об этой важной теме? Скорее переходите к просмотру нового ролика.
00:27 - зачем нужны водорастворимые витамины
01:50 - витамин B2
01:54 - витамин В6
02:00 - витамин С
04:05 - действие водорастворимых витаминов
05:39 - итоги
__________________________________________
Эффективная аппаратная косметология в СПб для быстрого снижения веса. Убрать локальные жировые отложения 👉
Быстро снизить вес и получить фигуру мечты из любой точки мира на психотренинге “ЖИРОТОПКА“ 👉
Безопасное похудение по методу Доктор Борменталь для жителей СПб. Гарантия результата 👉
Тайные акции и скидки, бьюти советы и видео процедур красоты только для жителей СПб в нашем телеграм канале 👉
💥 Хотите быстрых результатов в похудении? Переходите по ссылке в онлайн-клинику “Доктор Борменталь“ 👉
💥 Пройдите тест “Совершаю ли я ошибки, снижая вес” по ссылке 👉
💥 Получите в подарок 🎁 “12 разгрузочных дней” для запуска процесса похудения 👉
___________________________________________________
★ Помогаем похудеть без запретов и жестких ограничений.
★ Клиника снижения веса №1 в России.
★ 30 лет эффективной работы.
Подписывайтесь на канал!
Мы в интернете:
➧ Похудение в С-Пб -
➧ Похудения онлайн -
➧ Телеграм -
➧ Телеграм СПб -
➧ Вконтакте -
➧ Дзен -
➧ Телефон 7 812 333-10-10
Мой канал:
1 view
239
59
5 months ago 01:34:31 1
ВЯЖЕМ КРОП-ТОП СПИЦАМИ || ПОДРОБНЫЙ МАСТЕР-КЛАСС
5 months ago 01:36:31 1
Всё про ДРЯБЛУЮ, ОБВИСШУЮ КОЖУ | Как поддержать молодость и упругость кожи?
5 months ago 00:05:01 1
Депутат Госдумы Роднина предпочитает молчать о русофобии и поддержке небратьев дочерью
5 months ago 00:43:50 1
Отсидел 23 года. Из ТЮРЬМЫ на ВОЙНУ и в ПЛЕН. Как российских ЗЕКов вербует “ВАГНЕР“ |@Raminaeshakzai
5 months ago 00:17:23 1
Песни из детства(Лесной олень, Золушка, Маленький принц, Куда уходит детство, Прекрасное далеко)
5 months ago 00:50:56 1
Базовое Интервью Депутата Матвеева на Тему Мигрантов в России
5 months ago 00:08:13 1
Стихийный митинг. Народ вышел протестовать на площадь. Утопающий Орск разозлили
5 months ago 00:16:58 1
Пшенка может быть вкусной. Показываю как это сделать
5 months ago 00:03:25 1
PAKALENA, Maximus - 1000 дорог (ПРЕМЬЕРА КЛИПА 2023)
5 months ago 00:59:27 1
«Не верю» Цыгановым, патриотизм Гребенщикова и Шамана, Собчак, Крокус и «Белая ночь» / Салтыков
5 months ago 00:03:16 1
ЭGO - А ты чего такая грустная / Премьера клипа
5 months ago 00:08:47 1
Третий прорыв дамбы в Орске! Сегодня Историческое Наводнение в Оренбурге, вода прибывает
5 months ago 00:00:48 1
Тайна белых волос Геральта из Ривии 👣
5 months ago 00:58:08 1
Война КОЛДОВСТВУ | Что такое колдовство | Дерек Принс
5 months ago 00:02:25 1
1 Ложка Этого и земля как новая! Просыпте этим землю для обильного урожая всего!
5 months ago 00:10:17 1
ГРАФИК, который Важно Знать КАЖДОМУ Мужчине
5 months ago 00:07:30 1
Как СМИ замалчивают проблему Суверенитета России
5 months ago 00:08:09 1
Цветок из ткани. Мастер класс | Flower made of fabric. DIY
5 months ago 00:17:01 1
ЖАЛЕЮ, что РАНЬШЕ ТАК НЕ СЕЯЛА СЕМЕНА ОГУРЦОВ! Теперь сею ТОЛЬКО ТАК! Потрясающий результат
5 months ago 00:47:29 1
Русский авангард. Искусство 20 века. Чёрный квадрат: Почему так дорого? Малевич, Кандинский, Татлин
5 months ago 00:03:03 1
SHAMAN - РЕКВИЕМ (музыка и слова: SHAMAN)
5 months ago 00:08:17 1
Вкусный салат для детей
5 months ago 00:24:41 1
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице и диастаз — всё из-за ЭТОЙ мышцы