Бодхисаттва Ананд Арун - МЕДИТАЦИЯ “КУНДАЛИНИ“
ПЕРВАЯ СТАДИЯ: 15 минут
Расслабьтесь и позвольте всему своему телу трястись, ощущая, как энергия поднимается вверх от ступней. Отпустите все, станьте самой тряской. Глаза могут быть открыты или закрыты.
ВТОРАЯ СТАДИЯ: 15 минут. Танцуйте так, как вам хочется, позволяя всему телу двигаться так, как оно желает. Глаза могут быть открыты или закрыты.
ТРЕТЬЯ СТАДИЯ: 15 минут. Закройте глаза и будьте неподвижны, сидя или стоя, свидетельствуя и наблюдая за всем, что
51 view
656
216
5 months ago 01:00:05 1
Экхарт Толле - ПРЕОДОЛЕНИЕ МИРА [Лекции 07] Nikosho