Как научиться подтягиваться? Силовые подтягивания, киппинг, батерфляй. Алексей Тужилкин - ARMA SPORT

Учим подтягивания на турнике разными стилями с кроссфит тренером Алексеем Тужилкиным. Техника силовых подтягиваний Учим киппинг подтягивания Учим подтягиваний батерфляй Как научиться подтягиваться вообще Съемка и монтаж: