Офтальмолог медицинского центра Арника

Глаза устали от экрана? Современный мир немыслим без гаджетов, но их использование может негативно сказаться на зрении. Как защитить себя? 🌿 Правило 20-20-20: каждые 20 минут делайте перерыв на 20 секунд, смотря вдаль на расстояние не менее 20 метров. 🌿 Увеличивайте яркость экрана: свет должен быть ярче, чем окружающее освещение. 🌿 Следите за расстоянием: держите гаджет на расстоянии не менее 30 см от глаз. 🌿 Регулярно проверяйте зрение: офтальмолог поможет выявить проблемы на ранней стадии и назначить необходимые меры. В нашем мед. центре вы можете: ◽️ Пройти проверку зрения: опытные специалисты проведут комплексное обследование. ◽️ Получить консультацию по подбору очков: офтальмолог поможет подобрать оптимальную коррекцию зрения и даст рекомендации по выбору очков и линз. Берегите свое здоровье! #офтальмологчелябинск #зрениечелябинск #гаджеты #Арника #медицинскийцентрчелябинск