Тренировка состоящая из 8 упражнений для тренировки приема-передачи мяча с использованием отражающей стенки.
Упражнение 1.Передача правой ногой с остановкой отскочившего мяча.
50 повторений.
Упражнение 2.Передача левой ногой с остановкой отскочившего мяча.
50 повторений.
Упражнение 3.Передача правой ногой в одно касание
50 повторений.
Упражнение 4.Передача левой ногой в одно касание
50 повторений.
Упражнение 5.Передача обеими ногами по очереди в одно касание
100 повторений.
Упражнение 6.Передача пра
218 views
150
47
2 weeks ago 00:40:40 1
Апатриды: непридуманная жизнь людей без гражданства
4 weeks ago 00:47:33 2
СРОЧНО! Берите Games Pass / DOOM The Dark Ages / Ninja Gaiden 4 / Expedition 33 / South of Midnight
2 months ago 00:00:00 2
FC 25 КАРЬЕРА ЗА ФК ПАРИЖ - ИГРОВОЙ АУКЦИОН - СТРИМ 2
2 months ago 00:02:42 1
2 января 2025. Господь — Пастырь мой! Под сенью благодати | Адвентисты
4 months ago 00:03:32 1
Кодекс Универсальных Передач. Книга, которую нельзя прочесть (Том 1)