ГОЛОВНАЯ БОЛЬ, ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ ПРОЙДУТ навсегда. Делайте эти упражнения и самомассаж шеи.

Если вас постоянно мучают головные боли и случаются внезапные головокружения, начните делать эти простые упражнения для шейного отдела позвоночника и самомассаж шеи. Эффект от них вы почувствуете сразу, а со временем головная боль пройдет навсегда. ✅ Приглашаю *ознакомиться с Мастерской здоровья* ▶ Буду благодарен за поддержку канала - Тайм-код: 0:00 Что делать при головной боли и головокружении 0:43 Остеохондроз - частая причина головных болей 1:08 Строение позвоночника 2:13 Причина головной боли и головокружений 3:37 Как происходит кровоснабжение головы 6:24 Приглашаю *ознакомиться с Мастерской здоровья* 7:12 Первое упражнение - растирание затылочной зоны головы 7:33 Второе упражнение - самомассаж шейного отдела позвоночника 8:38 Третье упражнение - пощипывания мышц шеи 9:31 Четвертое упражнение - вытягивание шеи 10:35 Пятое основное упражнени