Как снизить гормон стресса -кортизол, после утраты близкого?

В видео рассказываю: 1. Какие функции организма страдают от повышенного кортизола? 2. Чем сопровождается хронический стресс? 3. Как помочь себе при высоком кортизоле? 4. Как правильно пить мелатонин? Как помочь себе при стрессе? Бессонница при стрессе. Спектральный анализ волос. Пошатнулось здоровье после утраты близкого.