Планка. Все що треба знати

Планка! Планка надзвичайно ефективна вправа! Вона не потребує багато часу, зайвих витрат або особливого місця, єдине, що має значення - правильність виконання. Ми покажемо вам як правильно робити 3 види планки, поїхали! Підписуйтесь на нас у ютубі та інших соціальних мережах! Youtube: FB: Twitter: @VseNaSweety VK: