Глубокое расслабление тела и ума. Настройка на крепкий и здоровый сон. Практика помогает сбросить накопившееся напряжение и спокойно уснуть. Подходит для выполнения шавасаны после йоги. Практику можно выполнять лежа на спине или сидя в позе медитации.
#медитация #осознанность
------------------------------------------------------------
⭐️ Закрытый клуб (секретные медитации)
ИЛИ
!!! альтернативная площадка в РФ
------------------------------------------------------------
ВАЖНО! Поддержать проект сейчас можно по номеру карты tinkoff
5536 9140 3789 8339
DMITRIY KOVALCHUK
------------------------------------------------------------
Телеграм канал
Вконтакте группа
Вконтакте подкаст
Яндекс музыка
Инстаграм
InsightTimer
Spotify
Мой сайт:
------------------------------------------------------------
Apple подкасты медитации-димы-ковальчука/id1590148158
Google подкасты
1 view
929
394
1 month ago 00:08:08 1
АНГЕЛ Придет к ТЕБЕ на ПОМОЩЬ | Получи от Жизни БОЛЬШЕ, чем Раньше | Звуковая МОЛИТВА | Сила Анха
1 month ago 00:16:15 1
10 ЦИГУН ПРАКТИК БУДДИЙСКОГО МОНАХА 🟢УКРЕПЛЯЕМ ИММУНИТЕТ И ВНУТРЕННИЕ ОРГАНЫ
1 month ago 00:00:25 1
БОЛЬ в спине или шее? ДЕЛАЙ ЭТО УПРАЖНЕНИЕ и БОЛЬ Исчезнет 👆🏼 #больвспине #больвшее #рекомендации
1 month ago 00:17:35 1
ЛИМФАТИЧЕСКАЯ СИСТЕМА. Скрытый потенциал.
1 month ago 03:57:12 1
лечебная музыка для сердца и сосудов - Нежная музыка, успокаивает нервную систему и радует душу #9
1 month ago 00:59:16 1
Самая сильная МАНТРА для привлечения ДЕНЕГ: проверено - работает!
1 month ago 02:58:13 1
ВОССТАНОВЛЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ 🌿 Нежная музыка, успокаивает нервную систему и радует душу #9
1 month ago 00:00:41 1
Овальная подушка Асония. Релаксация во время сна
1 month ago 00:08:19 1
Упражнения Ци Гун для желудочно-кишечного тракта. Лечение без лекарств.
1 month ago 00:08:55 1
«ЛУННАЯ НОЧЬ» Непревзойденная, Потрясающая мелодия, уносящая в Мир Волшебных Грёз!
1 month ago 00:05:00 1
Самомассаж шейного отдела позвоночника для расслабления и разминки мышц шеи
1 month ago 00:09:00 1
ОТЗЫВ ОБ ИНДИВИДУАЛЬНОМ СОПРОВОЖДЕНИИ -Светлана Сидорина
1 month ago 00:40:02 1
Матрица Гаряева - Для сна и отдыха #гаряев #матрицагаряева #матрицыгаряева
1 month ago 00:10:19 1
Лучшая техника дыхания при стрессе и тревожности✅
1 month ago 01:10:24 1
Эту музыку можно слушать вечно! Сергей Чекалин! Божественная музыка, способная тронуть Сердце!
1 month ago 01:30:20 1
Красные точки на теле. Инсулинорезистентность
1 month ago 02:59:26 1
Тренировка на расслабление: убираем зажимы, отеки на лице и морщины вокруг глаз
1 month ago 00:02:30 1
Не расслабляйтесь ПОСЛЕ РАМАДАНА. Шейх Салих аль-Фаузан@znaniyesvet
1 month ago 00:16:03 1
Экстренное расслабление поясницы
1 month ago 00:08:31 1
Снимаем стресс с помощью медитации
1 month ago 00:03:01 1
5 настоек трав для успокоения От бессонницы Для сердца
1 month ago 00:31:17 1
Как правильно помогать? Помощь близким
1 month ago 00:21:11 1
Один раз расслабь эту мышцу и исчезают 120% морщин на лице. Секретная точка красивых косметологов
1 month ago 00:24:22 1
Лицо не может стареть если нажимаешь эту точку. Уничтожение отека на лице и второго подбородка