Ростов фитнес project: выпуск 9, инвалид из Ростова жмет штангу весом 100 кг - 13 ноября

Главный тренер «Ростов фитнес project» Игорь Байков покажет технику выполнения жиросжигающие упражнения на плиометрических боксах. Тренер включил эти упражнения в тренировку участницы телешоу Любови Тыняной. По ее словам, при внешней простоте эти упражнения очень тяжело выполнять даже без дополнительного веса. Также в выпуске - тренировка призера всероссийского спортивно-физкультурного фестиваля «Пара-Крым 2016» Владимира Ерышканова.