Тренировка на все группы мышц для девушек в домашних условиях

🎁 Бесплатный мастер-класс «Как убрать -10 см в талии за 2 недели» - ✅Подарок за регистрацию на мастер-класс - видео “Лимфодренажный массаж для похудения живота” Каждая девушка мечтает иметь здоровое тело и тренироваться у себя дома. Данный выпуск как раз для них - сегодня у нас домашняя тренировка “Градусник“ для женщин. Тренировка на все группы мышц с упором на сердечно - сосудистую систему. Выполнена на основе постепенного повышения температуры тела и плавного выхода из кардио - зоны коридора ЧСС. Имеет одинаковую эффективность для любого уровня сложности, как для мало подготовленных так и для физически активных лиц, с учётом распространённых возрастных заболеваний опорно-двигательного аппарата, таких как протрузии, грыжи, боли в шейном или поясничном отделе, противопоказания к большому весу и степперно-прыжковым нагрузкам. ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ: Инстаграм: Фейсбук: ВКонтакте: Телеграм: Академия Нутрициологии Кати Медушкиной: #КатяМедушкина #Фитнес #Тренировка #похудение #упражнения #для_девушек #спорт #тренировка_дома #красота #здоровье