Силовая эстафета в рамках проекта “Богатырский знак отличия“, третья в сезоне 2024 г.
Программа:
1 этап
1.Челночный бег 20 раз по 10 м;
2. Становая тяга;
3. Рывок гири;
4. Скручивания на пресс с отягощением.
2 этап
5. Аэробайк 400 метров.
6. Отжимания;
7. Толчок штанги по полному циклу;
8. Приседание с цепью (вес снаряда 16 кг).
7 views
415
194
2 weeks ago 00:03:47 15
в Новом Уренгое состоялся фестиваль силовых видов спорта
2 weeks ago 00:03:31 879
Любое железо по зубам. В Пушкино прошёл турнир по силовому экстриму
3 weeks ago 00:00:47 3
На площадке «Виадук» в газовой столице прошли соревнования по силовому экстриму «Новый Уренгой сильный». Тюменские атлеты устрои
3 weeks ago 00:00:39 324
Спортсмену стало плохо на соревнованиях по силовому экстриму в Новом Уренгое
3 weeks ago 00:00:56 23
Богатырские брёвна взлетали ввысь как пушинки
3 weeks ago 00:00:51 7
Видео от Пушкино ТВ
3 weeks ago 00:00:52 5
Видео от Максима Красноцветова
3 weeks ago 00:00:51 14
Сегодня в Пушкино прошел турнир по силовому экстриму
3 weeks ago 01:07:34 7
ПЛАН ТРЕНИРОВОК на 2 недели (5-6 неделя) 🔥 Как подготовиться к соревнованиям «Весёлый дельфин»
3 weeks ago 01:27:24 1
ПЛАН ТРЕНИРОВОК на 2 недели (3-4 неделя) 🔥 Как подготовиться к соревнованиям «Весёлый дельфин»
3 weeks ago 01:30:51 15
ПЛАН ТРЕНИРОВОК на 2 недели (1-2 неделя) 🔥 Как подготовиться к соревнованиям «Весёлый дельфин»
3 weeks ago 01:05:56 1
КАК сохранить спортивную форму после окончания сезона.СОВЕТЫ тренера
3 weeks ago 00:04:05 6
Федеральный Минсельхоз провёл финал Всероссийского марафона «Земля спорта» в Светлогорске
3 weeks ago 00:01:55 1
Соревнования по народному жиму
3 weeks ago 00:01:49 1
Соревнования по гиревому спорту и армрестлингу
3 weeks ago 00:04:30 1
Рамзан Кадыров✔ Я с большим удовольствием посетил финальный этап соревнований АХМАТ-СИЛА!
3 weeks ago 00:01:07 4
️В Каланчаке прошел телемост с депутатом Госдумы РФ Ризваном Курбановым
3 weeks ago 01:07:35 8
ПЛАН ТРЕНИРОВОК на 2 недели (5-6 неделя) 🔥 Как подготовиться к соревнованиям «Весёлый дельфин»?
3 weeks ago 00:00:40 29
Друзья, сообщаем вам, что сегодня на тренировочном полигоне Ногинского спасательного центра МЧС России стартовали соревнования с
3 weeks ago 00:02:51 91
На Урале завершились соревнования сотрудников спецназа военных и силовых ведомств
3 weeks ago 01:27:25 7
ПЛАН ТРЕНИРОВОК на 2 недели (3-4 неделя) 🔥 Как подготовиться к соревнованиям «Весёлый дельфин»?
3 weeks ago 00:00:41 771
Лучшие из лучших
4 weeks ago 00:00:00 2
Рамзан Кадыров✔ Чемпионат по тактической стрельбе силовых подразделений, памяти Ахмат-Хаджи Кадырова