Моя аудитория = мои зеркала. Подобное притягивает подобное. Поэтому я знаю, что здесь большинство тех, кто часто испытывает #тревогу.
И я там была, и иногда продолжаю бывать, и на антидепрессантах сидела….
Об опыте с АД рассказывала в этом выпуске подкаста:
О том, как буквально пару месяцев назад я снова побывала в своем тревожно-депрессивном эпизоде в этом выпуске в формате личного дневника:
Так вот интересное наблюдение: с момента прохождения тренинга по личностному росту (1,5 месяца) я не испытывала тревогу еще ни разу. И я наконец-то распаковала для себя почему это происходит.
00:24 – начало
02:16 – 1 инструмент
03:12 – 2
03:51 – 3
05:20 – 4
06:15 – 5
07:19 – 6
07:51 – 7
646 views
223
79
8 hours ago 01:26:05 1
Что нам врут про СОН? Как правильно спать, мифы и правила здорового сна | Владимир Ковальзон, учёный
8 hours ago 00:20:23 1
АВТОМОБИЛЬ из КИТАЯ в 2025 ГОДУ – ЗАЧЕМ и КОМУ НУЖЕН?
8 hours ago 01:11:18 1
Искусственный интеллект: Ключ к трансформации человечества. #ии #ai
8 hours ago 02:17:01 1
Как Избавиться От ЛЮБЫХ Заболеваний При Помощи Массажа? / Профессор Огулов о Здоровье, Пользе Соды
8 hours ago 01:46:45 1
РЕЗОНАНСНЫЙ РАЗГОВОР С БЫВШИМ МИНИСТРОМ РФ | Василий Якеменко