ВКУСНЫЙ И ПОЛЕЗНЫЙ УЖИН,БЕЗ ВОЗНИ И ЗАМОРОЧЕК!

Куриные ножки-1 кг. Перечная паста-1 ч.л. Сухой чеснок-1 ч.л. Чёрный перец-0,5 ч.л. Хлопья чили-0,5 ч.л. Соль. Растительное масло-3 ст.л. ------------------------------------------ Капуста-1 кг. Морковь-250 гр. Перечная паста-1 ст.л. Чёрный перец. Соль. Растительное масло-4 ст.л. Рис-150 гр. Вода-300 мл.