Избавьтесь от переедания. Эффективная стратегия борьбы с перееданием.

Когда у вас появляется мысль вроде этой: «Послушай сейчас полночь. Самое время съесть 6 кусочков пиццы и эту аппетитную плитку молочного шоколада с орешками», - в подобных случаях вы безошибочно распознаете в ней провокацию Хитрого жира, прикажете ему замолчать и убираться в свою клетку. Но в этом видео Речь не о таких случаях. Дело в том, что для большинства людей мысли о переедании не столь очевидны, как я сейчас продемонстрировал. Приступ переедания «подкрадывается» постепенно - и это очень коварный прием Хитрого жира. Все может начаться с маленькой печенюшки, которую вы съели за чашкой кофе. А потом вы побоялись обидеть своего коллегу, который отмечал день рождения, и съели кусочек праздничного торта. После этого, уже по пути домой, вы заехали в магазин за покупками, но поскольку после съеденного печенья и торта уровень сахара в крови у вас уже серьезно нарушился, вы почувствовали огромную усталость и не смогли отказать себе в парочке небольших пирожных. Вы съели их прямо в машине и сразу почувствовали себя лучше ... минут на 18, после чего вам стало еще хуже. К тому времени как вы добрались домой, Хитрый жир уже открыто нашептывал вам: «Смотри, все равно сегодня мы уже не удержались и питались совсем не так, как планировали. Давай махнем на все рукой и устроим сегодня большую обжорную вечеринку, а завтра начнем все с начала!» Так маленькое печеньице привело к большому обжорству. И подобные «незаметно подкрадывающиеся» приступы переедания случаются гораздо чаще, чем вы думаете. Хитрый жир с нетерпением ЖДЕТ этого первого маленького печенья, потому что знает, за ним последует повышение инсулина в крови и крах всех ваших благих намерений. Но на самом деле это несложно предотвратить. Для этого надо лишь слегка усовершенствовать ваши правила питания. В некоторых случаях достаточно будет ввести дополнительное условие НЕЗАПРЕТИТЕЛЬНОГО характера. Например: Этот нехитрый прием, проверенный многими моими пациентами позволяет выявить абсолютно любую мысль, провоцирующую переедание, еще ДО ТОГО, как она приведет к развитию приступа обжорства. Даже самую, казалось бы, незначительную, вроде желания несвоевременно съесть одно маленькое печеньице или крохотный кусочек торта, чтобы не обидеть коллегу. Легко соблюдаемое правильное питание не должно лишать вас любимых продуктов То есть: Мне все можно, но с условием… Секрет питания для успешного похудения в том, чтобы установить четкие границы употребления пищи, которые нельзя преступать! На этом все, а если хотите знать больше, переходите к описанию этого видео. Там вас ждет много интересного.... Эффективная аппаратная косметология в СПб для быстрого снижения веса. Убрать локальные жировые отложения 👉 Быстро снизить вес и получить фигуру мечты из любой точки мира на психотренинге “ЖИРОТОПКА“ 👉 Безопасное похудение по методу Доктор Борменталь для жителей СПб. Гарантия результата 👉 Тайные акции и скидки, бьюти советы и видео процедур красоты только для жителей СПб в нашем телеграм канале 👉 💥 Хотите быстрых результатов в похудении? Переходите по ссылке в онлайн-клинику “Доктор Борменталь“ 👉 💥 Пройдите тест “Совершаю ли я ошибки, снижая вес” по ссылке 👉 💥 Получите в подарок 🎁 “12 разгрузочных дней” для запуска процесса похудения 👉 _________________________________________________________________________ ★ Помогаем похудеть без запретов и жестких ограничений. ★ Клиника снижения веса №1 в России. ★ 30 лет эффективной работы. Подписывайтесь на канал! Мы в интернете: ➧ Похудение в С-Пб - ➧ Похудения онлайн - ➧ Телеграм - ➧ Телеграм СПб - ➧ Вконтакте - ➧ Дзен - ➧ Телефон 7 812 333-10-10 Мой канал: