Зарядка для мамы с малышом востанавливаем форму после родов

Я делаю упражнения вместе с малышом, играя востанавливаю свою форму. После родов любая мама хочет быть стройной, но не надо торопиться. Любые упражнения надо начинать не раньше, чем через месяц после родов. Смотрите по своему состоянию и следуйте рекомендациям врачей. Если вы кормите грудью.,то любые диеты категорически запрещены!!! Мой блог Мои группы Рецепты для кормящих и беременных мамочек , Мамы блогеры про ма