Боевые действия: как справиться с тревогой, с ПТСР Часть 3 | Эфир Telegram 28
00:10 Вступление
02:02 Начало. О ложности принципа “здесь и сейчас“. В экстремальных обстоятельствах проявляется низший уровень тренированности человека. Что мы в себя вкладываем в течение жизни - то в кризисной ситуации и проявится.
04:16 Манипуляция образами детей в новостях и кинематографе.
06:47 Выводы из утверждения что любая катастрофа как в жизни отдельного человека, так и государства основана на предшествующем опыте. Очистить “линзу восприятия“. Необходимость точки зрения “сверху“: подняться над ситуацией и над собой.
08:50 Не увеличить количество пересматриваемых материалов, а перестроить систему восприятия на принципы, согласно которым функционирует реальность.
9:20 Те, кто старается не грешить - обретают силу переносить искушения (прп. авва Дорофей). Противоположность - люди гордые. Пагубные последствия для таких, согласно прп. Исааку Сирину.
12:08 Выход из гордости, преодоление самозамкнутости через послушание “по ступенькам“: послушание лучшим людям своей страны, всему доброму и прекрасному, идти путем смирения и любви. Объективное понимание реальности как следствие
14:37 То, что дает человеку опору - воздержание и несуетность. Режим. Стэнфордский эксперимент. Нравственная основа в поведении, закрепленная навыком позволяет избежать эмоциональных перекосов.
17:38 Что такое культура? Культурный человек - тот, кто способен не пойти на поводу у своего агрессивного импульса. Сериал “Родина“. О манипуляции.
21:31 Как вывести человека из потока гипер-тревожности. Сменить вертикаль “сон-еда-работа“ и дать вертикаль. Еще раз о доминанте Ухтомского применительно к нынешней ситуации.
25:00 Ядро травматического опыта - что это? Важно не бороться напрямую со всем этим, а предоставить человеку новую доминанту.
28:30 Основа преодоления ПТСР. Забота друг о друге, не принимать участия в зверствах, сохранять возможность как-то повлиять на обстановку, старание поступать по совести, отсутствие фатализма, не оправдывать свои неправедные действия обстоятельствами. Фильм Аркадия Мамонтова о полковых священниках “Воины духа“.
31:18 Книга Джудит Херман “Травма и исцеление“ - исследование о ветеранах Вьетнама, у которых не развилось ПТСР. Надспорный путь. Остаться человеком.
36:34 Шанс победить есть у того, кто способен предложить наиболее адекватную концепцию дальнейшего развития. Необходимость появления культуры; вершинной, а не глубинной психологии.
39:10 Неправильность заострения внимания только на текущей ситуации. Нобелевский лауреат Иво Андрич - “Письма одного солдата“. Виктор Николаев, книга “Живый в помощи“ - записки афганца: “Когда из сердца отступают ненависть и злоба, когда мы обращаемся к православию, к Богу - тогда в душе водворяется смиренный покой воина, которому не противопоставят достойного оружия ни безбожный Запад ,ни мусульманский Восток“. О немецких солдатах, обсуждающих литературу на войне. Фильм “Полуночный экспресс“Оливера Стоуна. Принципы “не верь, не бойся, не проси и делай что-то отличное от других“.
49:06 Еще о необходимости развития культуры. Антуан де Сент-Экзюпери “Цитадель“. Город-магнит, который безуспешно штурмовали множество армий. Мысли царя о том, как же все-таки взять этот город.
53:03 О красоте. “Красота в глазах смотрящего“, выработка навыка созерцания прекрасного. Ветеран Второй Мировой, которому помог пройти войну опыт детства. Необходимость создания дома обстановки любви и доверия. Ф.М. Достоевский “Братья Карамазовы“: речь Алёши перед братьями о самом лучшем и важном в жизни человека.
57:36 О формировании иммунитета к охваченности тревожными переживаниями и ПТСР. Книга “Завтра иду убивать“ Ишмаэля Биха. Документальный фильм “Дрон“. Бегство в иллюзии. Подход “ты ни в чем не виноват“ - не помогает. Что может помочь?
1:05:43 Борис Братусь, статья “Аномалии личности“. Сдвиг мотива на цель. Точка перспективы при любом деле. Два подхода к жизни. Навык заботы о других спасителен для самого человека.
1:09:58 Пример жизни: Евфросиния Керсновская. Книга “Сколько стоит человек“. Что спасало в невыносимых ситуациях, на грани самоубийства. Вера в то, что добро сильнее зла. Видеть в людях лучшее. Открытость. Великодушие. Поступки по правде, следование голосу совести. Жизнь по любви.
* * *
Книга “Щит веры — воину-защитнику в помощь“ (сост. иером. Прокопий):
Книга “Путь Архистратига. Преодоление зверя“ (прот. Д. Василенков, В. Василик):
14 views
532
153
7 months ago 00:05:00 1
Как отвязаться от страха и вредных зависимостей, обрести уверенность решения волнующих вопросов
7 months ago 00:04:04 1
Нужно работать в условиях, близких к условиям военного времени — Владимир Путин
7 months ago 00:01:00 1
Котики выживали на руинах своего разрушенного дома
7 months ago 00:03:41 1
🔴Кадры англоязычных наёмников на российской земле #дрг #наёмники #натороссия #сшавойна #белгород
7 months ago 00:41:26 1
СУПЕРПРОРЫВ РОССИИ, О КОТОРОМ ПОМАЛКИВАЮТ МЕДИА-УЛЬТРАПАТРИОТЫ: БЕСПРЕЦЕДЕНТНАЯ КАРТИНА СВО
7 months ago 00:00:59 1
Владимир Путин объявил о начале специальной военной операции (г., Бийское телевидение)
7 months ago 00:33:49 1
Приговор Владимиру Путину Военного Трибунала за его преступления. Выступление прокурора Илюхина
7 months ago 01:23:42 1
Вторая мировая война: 1939 / Уроки истории / @MINAEVLIVE
7 months ago 00:49:58 1
«Факир»: фокусы, война и боевая рыба
7 months ago 00:00:49 1
Операция военной полиции по задержанию «угнанного» автомобиля
7 months ago 00:29:08 1
Бондаренко: Готовьтесь к страшному! Путин готовит новые поборы! Власть вконец завралась!
7 months ago 00:56:26 1
Алексей Исаев. Боевые действия Юго-Западного фронта в августе - октябре 1943 года
7 months ago 00:15:01 1
Модуль 8. Психотерапевтические технологии работы с семьями погибших участников боевых действий.
7 months ago 00:15:01 1
Модуль 7. Психотерапевтические технологии работы с семьями участников боевых действий.
7 months ago 00:19:42 1
Демонтаж медицины, образования и государства как такового! Революция цифровизации
7 months ago 00:15:01 1
Модуль 5. Особенности работы психолога с участниками боевых действий.
7 months ago 00:05:09 1
Как тратить меньше времени на поединки. Подземелья и Драконы. (По Ту Сторону Страниц)
7 months ago 00:01:49 1
Новые приемы. Как заснуть и проснуться с озарением по заказу.
7 months ago 00:14:14 1
Все для фронта, за счет народа 🤦
7 months ago 00:18:51 1
💲 Новый рекорд! Олигархи резко разбогатели! Откуда денежки?
7 months ago 00:14:45 1
Война элитных кланов вышла на новый уровень!
7 months ago 00:59:23 1
Мужская Работа. Фильм военкора Первого канала Дмитрия Кулько.
7 months ago 00:42:08 1
Просто Жизнь с Иваном Охлобыстиным – 2 серия
7 months ago 00:01:31 1
ВРЕМЯ ВЕРНУТЬСЯ | Художественный фильм | Военная драма | Трейлер | ПРЕМЬЕРА 2 мая