Кихон - базовая техника каратэ. Атэ-вадза (техника рук)
1-2) Сэйкен теку цки/сейкен чоку тзуки Хэйко дачи;
3) Сэйкен теку цки/сейкен чоку тзуки Киба дачи;
4) Ни рэн цки/ни рен тзуки Киба дачи;
5) Сэйкен теку цки/сейкен чоку тзуки - Маэ кери/гери кэаге Хэйко дачи.