КАК ПРИВЕСТИ СЕБЯ В ЧУВСТВО?! СЕКРЕТЫ СТАРОЙ РЕЗИНОВОЙ ГРЕЛКИ! Н. ГРЭЙС #зож #здоровье #мотивация

00:00 - Я - КАК И ВСЕ - испытываю периоды энергетического упадка сил. Что я делаю? Хроническая усталость 01:50 - Если человек отравился пищей - у него и голова начинает плохо соображать. Кишечник -это второй мозг! Всё в нашем теле ВЗАИМОСВЯЗАНО 04:15 - Гиря 8 кг. Сколько раз я смогу её поднять?! 06:50 - Как себя быстро включить в активное состояние? Тело кричит о помощи, а мы его запрягаем и едем! 09:30 - Зубочисткой можно активировать активные точки на ладонях и пальцах. Самомассаж. Лимфатический дренаж. Что это такое? Работа мелких суставов рук 14:30 - Поднятые вверх руки - циркуляция лимфы! 16:40 - Китайцы изобрели алодисменты. Цель их была - активировать мозг! Что даёт хлопанье в ладоши и по пальцам. Гимнастика для пальцев 17:30 - Покажу вам на Володе массаж волосистой части головы. 21:00 - Ритмичное похлопывание - позволяет лучше ощутить тело. Показываю приёмы на Володе 24:30 - Разомните уши - вам станет легче сразу же! 25:40 - ВОЛШЕБНЫЕ СИЛЫ СТАРОЙ Р