Be a King in Bed! 7 Minutes Pelvic Floor Exercises for Men Health
In this video show you how to be a king in bed, these are 7 minutes pelvic floor exercises for men health. This is perfect pelvic exercises can to increase stamina, increase testosterone and boost libido. Pelvic floor exercises for men, pelvic floor, kegel exercises, increase mr.p size, increase testosterone, increase power stamina, boost libido
00:00 Warm Up
00:12 Glute Bridge
01:20 Seated Glute Stretch
02:31 Pelvic Tilt
03:41 Lotus Hip Horizontal Rotation
04:51 Thighs Pulse
06:01 Namaskarasana
#pelvicfloorexercises #kegelexercises #testosteronebooster
Please support this channel 👇
Subscribe and Press the Bell icon for more Videos
🔻Follow me
☑ Instagram
☑ Tiktok
@myfitnessofficial
▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂π
6 views
61
11
3 months ago 00:03:18 1
Fallout - Official Trailer | Prime Video
3 months ago 00:00:44 1
MAGIXX B SITE UTILITY CLASS #shorts #cs2
3 months ago 00:01:58 1
marmot gets to chew sponge cake for the first time
3 months ago 00:13:40 1
Книга II, глава 6 «ВИШЕНКА»
3 months ago 00:21:49 1
BARRE WORKOUT | Full Body| 20 min | No equipment!
3 months ago 00:17:45 1
The Crew Motorfest vs Real Life Cars Engine SOUNDS Direct Comparison! 🔊 *PART 1*
3 months ago 00:12:37 1
2021 Ford F-650 EXTREME SuperTruck 6dr | For Sale $
3 months ago 00:24:41 1
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице и диастаз — всё из-за ЭТОЙ мышцы
3 months ago 00:41:16 1
Наводнение в Оренбурге и Орске: репортаж из затопленных городов | Россия, новости, эвакуация
3 months ago 00:36:09 1
Дэн Хендерсон: Водородная Бомба
3 months ago 00:26:47 1
Топ-7 акций от аналитиков БКС. Подробный разбор российских акций / БПН
3 months ago 00:03:34 1
МЫШОНОК 😉 ДОБРАЯ МУЛЬТ ПЕСЕНКА ДЛЯ ДЕТЕЙ ♫ МУЛЬТиВАРИК ТВ 0+
3 months ago 00:01:34 1
Interstellar 2 - Teaser Trailer | Matthew McConaughey, Anne Hathaway
3 months ago 00:56:28 1
🔴 Did We Just Catch A Incubus DEMON On VIDEO? Paranormal Nightmare TV S17E8
3 months ago 00:02:14 1
«Мама, я встретил девочку...» - Anna Egoyan (автор Елизавета Печенкина).
3 months ago 00:31:09 1
Мария Тальони и романтический балет
3 months ago 00:34:50 1
Карлик бросается под машину / Идиот и голодранец поймал шизу
3 months ago 00:10:39 1
Как живёт Ким Тэхён или Ви из BTS и сколько он зарабатывает (часть 2)
3 months ago 00:10:11 2
Destitution: J’accuse “France Insoumise“ et “Rassemblement National“ de ne pas protéger nos enfants
3 months ago 00:16:54 1
Billy the Kid DOMINATES in BOTH his cars!
3 months ago 00:11:13 1
Лифт на РОС. Зачем России «Ангара» на Восточном (+СБОР)
3 months ago 00:27:00 1
Сталинка в Зарядье: как провалилась стройка главного советского небоскрёба | Сталин, Хрущев, СССР
3 months ago 03:14:55 1
Шевелев и Лебедев: конец культуры, оправдание насилия, цензура, любовь к Родине и здоровая психика
3 months ago 00:58:19 1
ЛУЧШАЯ ЛЕКЦИЯ - МЫ ЖИВЕМ В МИРЕ ЗНАКОВ? Татьяна Черниговская