История ТУАЛЕТА. Отпускание негативных эмоций.

Год за годом мы накапливаем в своей душе тяжелый груз прошлых неудач, обид, потерь, разочарований. Я это называю эффектом скороварки: копим негатив, сдерживаемся сколько можем, когда прорывает - проявляем неадекватным способом, в неподходящем месте и времени, не на того на кого нужно. Седонский метод был разработан Лестером Левенсоном (1909 -- 1994)в средине прошлого века. Отпуская ситуацию, вы позволяете ей завершиться. Школа Эмоционального Интеллекта (с) Тренер: Денис Дубрави