Прямой эфир с Викторией Боровской: чем опасны тренажёры на приведение/отведение бедра

Смотрите мой новый прямой эфир и вы узнаете: — Чем опасны тренажёры на приведение/отведение бедра. Неадекватна тренировка тех самых мышц, которые так все привыкли качать, думая, что тренируют внутреннюю поверхность бедра. На самом деле мышцами вы просто тянете тазовое дно. Дряблость и отёчность только возрастает. Не ройте сами себе могилу. Опущение и недержание мочи — это же явно не то, к чему вы стремитесь. ---