Как мы относимся к старению? Разговор с Леной Дегтярь
Мы часто говорим о продлении жизни, но упускаем из виду то, как именно будем проживать эту значительную главу жизни и как сделать ее более активной и наполненной смыслом. На встрече с Леной Дегтярь мы рассуждали о том, какие смысловые, эмоциональные и физические инвестиции можно вкладывать уже сейчас, чтобы старость воспринималась по-другому.
Лена Дегтярь — кандидат биологических наук, один из основателей научного отдела школы онлайн-фитнеса #SEKTA, создатель подкаста «Моя история, твоя история», а также нарративный практик и эмбодимент-фасилитатор, ведущая практикума по старению. Лена несколько раз эмигрировала уже во взрослом возрасте, решилась полностью изменить карьеру после 35 и родить второго ребенка.
00:03:02 — Лена описывает свой подход к исследованию себя и своей жизни и делится вдохновляющей историей о своей бабушке
00:17:45 — Какие есть научные методы исследования старения
00:26:19 — Какие социальные и культурные аспекты влияют на восприятие старости
00:34:47 — Как можно позитивно подойти к процессу старения, имея определённые ограничения
00:42:10 — Как восприятие старости меняется в зависимости от личных достижений и социального статуса
00:48:00 — Как отношение к собственной внешности влияет на процесс старения
00:55:00 — Почему важно принимать возрастные изменения и адаптироваться к ним
01:02:00 — Какие стратегии помогают сохранить позитивное отношение к старению, несмотря на физические ограничения
Чтобы участвовать во встречах с экспертами нашего сообщества, подписывайтесь на Reminder, вступайте в закрытый чат, подключайтесь к эфиру. У вас будет доступ к архиву всех наших прошлых и будущих встреч:
Телеграм канал сообщества Reminder —
1 view
3400
1470
5 months ago 01:36:41 1
Как советский подполковник предотвратил ядерную войну / Редакция
5 months ago 01:32:00 1
Дюна 2: Пособие для диктатора | DECODERS
5 months ago 00:09:06 1
Упражнения для лица во время похудения
5 months ago 00:29:24 1
Обожествление ментального слоя. Вещает Арисвѩтъ
5 months ago 00:04:32 1
Помилуй нас, Боже | Арт-группа Ларго
5 months ago 00:28:16 1
Электропроводка. ТОП-10 правила электропроводки.
5 months ago 00:02:45 1
Александр Розенбаум - «Мы идем любовь искать».
5 months ago 00:30:50 1
НАШЛИ ДЕВОЧКУ МАУГЛИ! Живёт в лачуге из шпал.
5 months ago 00:05:49 1
🔞Новая порция РАЗВРАТА‼️Кто продвинул Instasamka на федеральный канал Россия 1?
5 months ago 00:08:02 1
ОПОЗОРИЛСЯ! Снесу Ломе Голову/ Пьяный Бенавидес/ Льюис про Усика
5 months ago 00:04:16 1
Корм для перепелов. Корм для перепелов своими руками.
5 months ago 01:13:35 1
Мы входим в период КАТАСТРОФ и КРИЗИСОВ // Что будет с Россией после выборов / Андрей Школьников
5 months ago 12:11:48 1
Между двух огней. Все Серии. Драма. Лучшие Сериалы
5 months ago 01:50:45 1
Другой Дубай. Ночь в пустыне, полет на шаре, жемчужная ферма и секретный пляж @prekrasnoetravel
5 months ago 00:11:52 1
Бессмертные цитаты Черномырдина (полное собрание)
5 months ago 00:14:58 1
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОСАНКИ || ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА #тренировкаспины
5 months ago 00:09:10 1
8 способов связи с Предками . Сила Рода и как ее восстановить
5 months ago 00:58:30 1
Как своими мыслями мы создаем своё тело и свою реальность. Новая психосоматика.
5 months ago 00:06:43 1
The 50 Year Old Tiler has never seen such method! Now I will do just like that!
5 months ago 03:24:34 1
Дмитрий Белоусов. Брак: счастье предков или ужасы потреблялок? 18+
5 months ago 00:42:59 1
ИДЁТ ТРАНЗИТ МИРОВОЙ ВЛАСТИ из Лондона в Россию. Врать не позволим о Владельцах Российской Империи!
5 months ago 00:18:43 1
15 поразительных фактов о Бермудском треугольнике
5 months ago 00:33:34 1
Максим Шингаркин, политик, ведущий эксперт по борьбе с экстремизмом. Разоблачение? Кириенко и Чубайс
5 months ago 01:48:26 1
ВИЧ в России / HIV in Russia (Eng & Rus subtitles)