Работа с вниманием в гимнастиках и асанах йоги. Мастер-класс Марии Сутыгиной

Как повысить эффективность практики асан, задействуя не только физическое тело, но и психические инструменты, в частности, внимание, рассказывает и показывает сертифицированный преподаватель “ЙОГА ЛАМ“ в школе йоги Андрея Лобанова и “Академии традиционных систем оздоровления и развития“ Мария Сутыгина. Мастер-класс для начинающих на Международном дне йоги в Санкт-Петербурге в 2015 году.