Преодоление информационной перегрузки - фокусируйся на главном. «Невредные советы» Константина Пономарева
🌐 Выпуск №59.
«Невредные советы» Константина Пономарёва.
Преодоление информационной перегрузки: фокусируйся на главном
➡️ Твоё ДЗ:
Проведите аудит своих информационных источников. Выберите один источник, который приносит вам больше шума, чем пользы, и отпишитесь от него или ограничьте время, которое вы на него тратите.
#Подкаст #Невредные_советы #Константин_Пономарёв #reboot_pro
Телеграм канал:
Телеграм чат:
ВКонтакте:
YouTube: @cointime
Дзен:
1 week ago 01:11:11 4
![[Music for Body and Spirit - Meditation Music] Целебные Песнопения Горловой Чакры, Мантра Хам, Повышение Позитивности, Преодолен](https://sun9-38.userapi.com/impg/bO5NE25umwiX6nM0LMxTgPH636eZeWVX4ANzMQ/Y1IOpak9xVk.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=67621f240bc8e33ec91c0cc0f11e7d71&c_uniq_tag=woFubVFSwYaYBjrLmGnQjVWS7SYvuExD0aS18nPMFEc&type=video_thumb)
2 weeks ago 01:20:34 51
2 weeks ago 00:08:19 78
2 weeks ago 01:16:42 162
2 weeks ago 00:52:45 63
2 weeks ago 00:01:08 1
![[NTDRussian] Греческая оппозиция готова помочь, но с условием](https://sun9-65.userapi.com/impg/OynFRFifid3M6ZlB53ZPXbJSkvbWA7TYck07jw/dvwPkpYnBpE.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=217d83bdbf2800ac6bdec155952d57f9&c_uniq_tag=pNNGBPf_hbNNNh6XN8m9Jqlo9u8EDPTiz6I860CVcTQ&type=video_thumb)
2 weeks ago 00:06:13 2.2K
![[Илья Краток | неПсихолог] Единственный способ РЕАЛЬНО много работать](https://sun9-9.userapi.com/impg/l8LSHaQ36Jf3lKRgt1yWiy8hKfnpmHl02k2Evg/OxtQm75d6JY.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=481619d5f136601681ae184fb3c12c9f&c_uniq_tag=Z5Fj2dXc1_VWUGME5TQqqhlEkcAyDMzcOV8aV_NDiKI&type=video_thumb)
2 weeks ago 01:34:44 44
2 weeks ago 00:38:48 574
![[СКРЫТАЯ РЕАЛЬНОСТЬ | Подкаст с АРТУРОМ СИЛА] Зависимость и привязанности: Как освободиться и начать новую жизнь | Артур Сита](https://sun9-42.userapi.com/impg/XORYQUuVB-RKM-s5AG16ay9R0dLfYVOhWGKf8w/JoDRwj4Gvic.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=0a9449df48a3dd387e87ed52b6e2ae90&c_uniq_tag=yI2stdVF31xMcsWjzvBGn0ipkzhWWBh8Zi5A8mmUUmw&type=video_thumb)
2 weeks ago 01:31:21 40
2 weeks ago 00:01:35 5
![[NTDRussian] ВОЗ: нет прогресса в преодолении эпидемии холеры (новости)](https://sun9-22.userapi.com/impg/5fYISKwNxCmHN0yVR0ZyvmgmVPlfI_LmWiaWLg/z1JvfWqtXXE.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=f22b796dab0042e790c0116eea8f36c0&c_uniq_tag=fNSQJphOYBEtmyFvlJrslsgupJm4b8V8-V1gtkrfRas&type=video_thumb)
2 weeks ago 00:06:08 999
![[AUTOCOOLSPB /// АЛЕКСЕЙ автоинструктор] Парковка Под 90 Градусов!!! Уникальный 3D Разбор!!!Parking in reverse at 90°](https://sun9-35.userapi.com/impg/NeYh8CtsIbbcuSLGgQHPIGdcleukQboNAKY3sA/UMEPr9EmGqE.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=bb8e78fdab8bd111d88a05b88598a3d0&c_uniq_tag=8lPUZN2ZW7mLBLdJGMhCZShVBtwidZRboo8cq2nr_Nc&type=video_thumb)
2 weeks ago 00:13:35 15
![[Паша Ткач] 2495 Дней Пути к Успеху — Вот Что Я Понял](https://sun9-39.userapi.com/impg/Wh8FvffF4HeqdNAt14tcEGdgF2ogPw2j5RQBbw/3pbUOnE9cd4.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=ba0c75a2992bbe8893ec6522e4a9a125&c_uniq_tag=PNhQROX5VTglqYMiqxFR2RRgnnwR19gmwshjIWHfn2s&type=video_thumb)
2 weeks ago 00:07:16 82
![[Паша Ткач] У Тебя Осталось 60 Дней. Всё или Ничего](https://sun9-46.userapi.com/impg/rXTI4sNQ4BAWuiYcknGdaYzfu20rB085iLmsBg/Cflc9E6A3Bg.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=f23615617f6731ab1dacc9d5fb5801ed&c_uniq_tag=kogoxZJ-kI7PZ81Tu1xoXpkT2W7sWCFMwK8sshMCWtE&type=video_thumb)
2 weeks ago 00:13:09 16
![[Паша Ткач] Я Изменил Жизнь за 365 дней. Просто Повтори ЭТО](https://sun9-17.userapi.com/impg/eBDT0CduxeeBrdV4HOF1hGJ0pJhjCMc-d2aZmg/UWfN5WGHagw.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=d23423e7e6cd82becc0e1740c138df31&c_uniq_tag=mj1MoprR5bvOGkdsdnNH6zpxWoYla8lX5JOasrsqRpY&type=video_thumb)
2 weeks ago 00:31:15 15
![[Андрей Колесников Знания - сжато] Россия в нулевые. 2000–2012. Часть 2. Возвращение государства. Екатерина Шульман * СМИ, ЖКХ,](https://sun9-69.userapi.com/impg/JxObcoSW5yndmpJ0OxlbEGOyjw2PMzcIJG6Tzg/xj4j1r2jb7o.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=e66fbf34e5fbc7cec3abd3bea2bd1bec&c_uniq_tag=Y36Pk-B7roGOAnNHIpI5InYtW1DR2r7tmCOpNfXU6Ko&type=video_thumb)
2 weeks ago 00:57:09 15
![[Андрей Колесников Знания - сжато] Биохакинг без границ: обновите мозг, создайте тело мечты, остановите старение и за 1 месяц](https://sun9-74.userapi.com/impg/cqpa2OlQqgmgXWWTfKwfo3Ev4da6aFSVk1N9-g/4u6lkhAmAFk.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=27acad53e23b3a82dec023725e87905b&c_uniq_tag=5X6ZV0L74Zdl2q03OpCDMPOKeaEEYZDvlPSdcLyLbwQ&type=video_thumb)
2 weeks ago 00:50:35 3.9K
2 weeks ago 00:41:16 1.3K
![[Лекторий Dостоевский] Чего мы боимся на самом деле? | Дробышевский](https://sun9-28.userapi.com/impg/aZ4B77VOt8WE4PoXw3fztJ5Ure2nEkrPU8QdDw/7O3last7Oxw.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=a1fa99f92ea798a32df6ef22f4458af2&c_uniq_tag=DWAkpDVrL-LKTmbH_ouEg6SEF9E2aTzHAYxEUufG_V4&type=video_thumb)
3 weeks ago 00:01:16 14K
3 weeks ago 01:28:45 935
![[Марина Прокопенко] Техника речи: как с помощью голоса наладить карьеру и личную жизнь. Интервью с Еленой Ласкавой](https://sun9-27.userapi.com/impg/hO8LMGAf2DBxR-N2j8aTHwfCW21lYpnAQ9X0gg/Pm8ltra_tko.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=ddc4f688e23996459ecc4d11a4e2f22e&c_uniq_tag=9CmhMe3RVrM5q76EtInmeizxm0vRltu-9R0boNW6u0o&type=video_thumb)
3 weeks ago 00:49:04 17
![[Ольга Белова] Почему ты никогда не встанешь с дивана? - коротко о прокрастинации.](https://sun9-47.userapi.com/impg/P9gA5K70YpaAkXxYXwT2lkkIvoH1yqO-7ppM4Q/LDMk5D4X_QQ.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=f06185d20cb99ea1d952192a0bc8f51f&c_uniq_tag=PfDCKTmNB1CuxDcpJCH6932vD44XV4G7uUm1NXe1uVE&type=video_thumb)
3 weeks ago 01:33:36 45
![[Lights Podcast] МНЕ БЫЛО СТЫДНО РАССКАЗАТЬ ОБ ЭТОМ /АЙСЕЗЫМ САГАТОВНА/Lights Подкаст](https://sun9-48.userapi.com/impg/utN-vjtA7tg5JgEnzZQafAa_7UWAj-kKXUd2fQ/GtKaAnIzI-c.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=8ecd6690f89dc1c6fab52346a608f06b&c_uniq_tag=BbJroOgClOgtlzTx9jFhhM3o40TpRCgbKzoBfuSsd7c&type=video_thumb)
3 weeks ago 00:31:21 17
![[Добрее Буду] #жизнь НА КРАЮ ЦИВИЛИЗАЦИИ](https://sun9-70.userapi.com/impg/Tvg1336RggUZdG72a84aSgFsz29moTqr5Gfm0A/O15rEU0g-hk.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=e0c081a52ef0ff919d547fb615a5765c&c_uniq_tag=ATnKZD7J-r60IeuWL9ja4YW3DoZ1PI5vTpfcIJfCLq8&type=video_thumb)