Back SQUAT / ПРИСЕДАНИЯ со штангой [ENG SUB] (weightlifting & crossfit)

Back SQUAT / ПРИСЕДАНИЯ со штангой [ENG SUB] (weightlifting & crossfit) --------------------------------- ссылка на канал Сергея Карелина: --------------------------------- В сегодняшнем выпуске Сергей Бондаренко (МСМК) вместе со своим отцом и тренером, Сергеем Валентиновичем Бондаренко, а также вместе с уважаемым тренером Сергеем Карелиным (МСМК СССР), обсудят популярный вопрос - можно ли и нужно ли приседать в полный сед и выводить колени на приседаниях вперед? Сегодня с позиции тяжелой атлетики, мы попробуем объяснить и доказать, почему при правильном тренировочном подходе приседания в полную, естественную для человека, амплитуду, не только не несут какого-либо вреда, но и более того, гораздо безопаснее для суставов, чем приседания с усеченной амплитудой,. ➡ VKONTAKTE: ➡YOUTUBE : ➡ САЙТ: ---------------------- #sbteam #russiaweighlifting