Recovery in weightlifting / Восстановление в Тяжелой атлетике

В этом видео я расскажу о всевозможных видах и методах восстановления после нагрузки в Тяжелой Атлетике . -------------- Рывок и подъем на грудь Рывок и подъем на грудь - Часть.2 Рывок и подъем на грудь - Часть.3 Ошибки на этапе тяги -1 часть. Ошибки на этапе тяги -2 часть. СКОЛЬКО РАЗ В НЕДЕЛЮ ТРЕНИРОВАТЬСЯ Восстановление в Тяжелой атлетике ПЕРИОДИЗАЦИЯ В ТЯЖЕЛОЙ АТЛЕТИКЕ Подрыв или Подбив? London seminars 2016 / -------- ➡ САЙТ: -------- #sbteam #russiaweighlifting