Застои (плато) в тренировках и как их преодолевать
Вопрос-Ответ часть 1/3.
Вопрос-Ответ часть 2/3. / S Bondarenko (Weightlifting & CrossFit)
Вопрос-Ответ часть 3/3. / S Bondarenko (Weightlifting & CrossFit)
Рывок и подъем на грудь -1
Рывок и подъем на грудь -2
Рывок и подъем на грудь -3
Ошибки на этапе тяги -1 часть.
Ошибки на этапе тяги -2 часть.
СКОЛЬКО РАЗ В НЕДЕЛЮ ТРЕНИРОВАТЬСЯ ➡
Восстановление в Тяжелой атлетике
ПЕРИОДИЗАЦИЯ В ТЯЖЕЛОЙ АТЛЕТИКЕ
Подрыв или Подбив?
Разбираем штангу быстро и правильно
London seminars 2016
---------------
➡ САЙТ:
----------------
#sbteam #russiaweighlifting
1,179 view
1080
349
7 years ago 00:00:30 203
OHS
12 years ago 00:00:56 38
OHS))
6 years ago 00:00:48 96
OHS 50x5
9 months ago 00:05:06 845
Энималы - OHS
14 years ago 00:02:14 369
Soprano Ohs
4 years ago 00:03:22 81
MLP Spitfire ~Exs & Ohs
8 years ago 00:00:27 157
OHS Setup + OHS: 105 by Ragnheidur Sara Sigmundsdóttir
3 years ago 00:05:50 2.7K
How to ( Smoke Tricks ) Ghots Inhale, French Inhale, Ohs, Cheri Ohs