Упражнение на баланс и укрепление задней поверхности бедра | | CrossFit | Weightlifting

Упражнение на баланс и укрепление задней поверхности бедра. Важно включать подобные упражнения в Тренировочный процесс. Тренировочный процесс даже в рамках узкой специализации не должен быть однобоким.