Какой гормон вызывает у нас стресс и как его минимизировать?
Лучик, на самом деле все эти, казалось бы, обычные, бытовые дела — говорят нам о стрессе, который накопился внутри и не понимает куда ему выйти, так как, мы просто не в состоянии прожить эти эмоции...
Разбираясь в причинах этого состояния, мы можем узнать, что в нашем организме есть КОРТИЗОЛ — гормон стресса.
И в определенном количестве он нужен для нашего организмам, так как он обеспечивает наше тело энергией и активизирует мозговую деятельность.
Однако, если мы сталкиваемся с большим количеством новых или трудных ситуаций, то уровень кортизола повышается и может происходить следующее:
🔻Гормональные сбои
🔻Бессонница
🔻Кожные заболевания
🔻Апатия
🔻Плаксивость
А вот во время медитации, в нашем организме вырабатывается серотонин, который способствует СНИЖЕНИЮ уровня кортизола. И это значит, что компенсировать излишки кортизола — можно всего одним КЛЮЧЕВЫМ ДЕЙСТВИЕМ, которое займёт 15 минут, но при этом сохранит тебе годы СЧАСТЛИВОЙ И ГАРМОНИЧНОЙ жизни! 😍
Именно поэтому, сегодня я хочу, чтобы ты хотя бы попробовал (-а) поговорить с собой, с помощью глубоких тем медитаций нашего проекта, ведь уже через 2 дня такой возможности уже не будет, так как мы закроем доступ к покупке.
Лучик, ты главный человек в своей жизни и если ты сам не прекратишь бежать от себя — другим людям будет крайне тяжело помочь тебе... Пойди на встречу себе, мы тебя очень ждём 🤍🫂
1 view
31
7
14 hours ago 00:08:09 1
Ритуал Гексаграммы как путь к гармонии
14 hours ago 00:40:54 1
9.Валентина Миронова. Избранное из Книги Знания и Занятий. 9 часть
14 hours ago 00:14:42 1
Тело не может стареть, когда делаешь эти упражнения. Гормональное омоложение
14 hours ago 00:20:25 1
💎ЛУЧШЕЕ В МИРЕ ЛЕКАРСТВО!💎| TED | ДОКТОР МАЙКЛ КЛЭПЕР
14 hours ago 00:50:03 1
ПОТОКОВОЕ СОЗНАНИЕ - ЖИЗНЬ В ЗАВИСИМОСТИ. Екатерина Эрлих
16 hours ago 01:09:25 1
Типы телосложения: почему не получается похудеть? Большой семинар ✔️
16 hours ago 00:02:48 1
Как повысить гормон счастья серотонин? 6 простых способов 🙌
16 hours ago 00:24:48 1
Йога-танцы для молодости мозга. И еще 5 способов восстановить нервные клетки
16 hours ago 01:14:06 1
ЛУЧШАЯ лечебная зарядка с мужем Доктора Шагаровой: от боли в пояснице, для зрения, гормонов
17 hours ago 00:11:03 1
ПРИНЦИПЫ ГАРМОНИИ - 5. БРАХМАЧАРЬЯ. СЧАСТЬЕ ВО ВСЕМ
17 hours ago 00:06:21 1
4 типа телосложения: какой ваш? (русская озвучка)
17 hours ago 00:09:07 1
УСНЕТЕ ЗА 1 МИНУТУ! Рецепт полезного чая и травяной подушки для крепкого сна и спокойствия
17 hours ago 00:08:01 1
Банкноты Литвы. Литовский лит выпуск 1993 - 2007 гг. Какие банкноты Литвы были перед введением ЕВРО.
17 hours ago 00:05:16 1
Банкноты Латвии. Латвийский лат выпуск 1992 - 2009 гг. Какие банкноты Латвии были до перехода к ЕВРО
17 hours ago 00:15:23 1
«У меня есть матка, яичник и пенисообразный орган». Диагноз: гермафродитизм.
17 hours ago 00:48:19 1
Я закрываю “программирование мозга“. Личный дневник Яны Эдельштейн.
17 hours ago 00:32:39 1
💥 РАЗБОР ХИЩНОЙ И АМБИЦИОЗНОЙ ДЕВУШКИ | АРСЕН МАРКАРЯН
17 hours ago 00:10:43 1
❤️СЛАБОСТЬ, СОНЛИВОСТЬ ЧЕМ МЫ УБИВАЕМ ЩИТОВИДКУ⁉️ Гормоны и здоровье Врач эндокринолог Ольга Павлова
18 hours ago 00:57:34 1
Лицо не может стареть, если делаешь ЭТО. Омоложение лица сильнее ботокса. Анастасия Дубинская
18 hours ago 00:10:25 1
Инсайт меняющий мир! жить в гармонии с собой это круто!
18 hours ago 01:24:10 1
Как добиться гармонии в отношениях
18 hours ago 00:51:59 1
ГЕНЕРАЛОВ | ПЛАНЕТАМЕД: эксперименты над аутистами
18 hours ago 00:06:12 1
Как найти внутреннюю гармонию и обрести счастье
19 hours ago 00:18:20 1
КАК ЖИВОТНЫЕ ЗАБИРАЮТ НАШИ БОЛЕЗНИ И СМЕРТЬ. Кот вылечил и спас ребёнка