Зарядки для самых бодрых пробуждений! 30 зарядок от TusovkaClub.
Что лучше? 🤔
Вариант 1.
7:00 - утро. Пора вставать. Перенесём будильник ещё 3 раза, это поможет проснуться / доспать / выспаться. (Нет)
7:30 - 8:00 - умыться и завтрак. Скролим ленту, пьем кофе. Это поможет взбодриться, а от новостей в ленте мозг заработает. (Нет)
🚗 Едем на работу, зеваем. 🥱
Вариант 2. 🙌
7:00 - просыпаемся, улыбаемся и тянемся! Доброе утро!
🎼Включаем потихоньку музыку и делаем зарядку. Под настроение громкость можно и прибавить. Энергия наполняет вас, кровь разгоняется по жилам, пробуждает мозг и все остальные органы. После 10 - 15 минут идём в душ, освежились.
Завтракаем и вперёд по своим делам, в самом лучшем настроении и довольные собой. 🥰
Присоединяйтесь к утренним зарядкам в TusovkaClub по ссылке Открывайте каждое утро новую зарядку и наполняйте себя энергией и позитивом. 💃
Бодрой рабочей недели, друзья! 👌
548 просмотров
404
136
2 месяца назад 00:11:03 1
Сеанс Тратара с оздоровлением и зарядкой воды. №1 ()
2 месяца назад 00:20:58 1
Гимнастика для шеи доктора А.Ю.Шишонина с музыкой
2 месяца назад 00:13:34 1
Гимнастика для шеи Шишонина, методика
2 месяца назад 00:03:44 1
Утренняя зарядка для детей
2 месяца назад 00:19:14 1
Неожиданно легко: НОВАЯ ТЕХНИКА зарядки для БОРЬБЫ с гипотериозом и гипертериозом
2 месяца назад 00:05:12 1
быстрая заделка “дырки“ в днище авто.
2 месяца назад 00:15:58 1
Азбука безопасности - Безопасные каникулы - Сборник | Смешарики 2D. Обучающие мультфильмы