Восстановление после РОДОВ, упражнение КЕГЕЛЯ, ФИЗИЧЕСКИЙ ТЕРАПЕВТ
ФИЗИЧЕСКИЙ ТЕРАПЕВТ Женское здоровье, тазовое дно, упражнение Кегеля, восстановление после родов
Многие девушки и женщины молчат и стыдятся того, что они испытывают: недержание, отсутствие либидо, неприятные звуки и из-за этого лишают себя ярких красок жизни: секса, смеха, спорта, красивой и здоровой фигуры.
На подкасте обсудили с Анастасией Поздняковой - инструктором по адаптивной физической культуре, инструктором ЛФК, физическим терапевтом - проблемы, с которыми сталкиваются девушки, особенно после родов.
Анастасия уже 16 лет помогает женщинам избавиться от боли в спине, улучшить осанку, скорректировать диастаз, сделать живот более плоским, избавится от подтеканий и других симптомов потери нормотонуса мышц тазового дна.
В этом ролике разобрали:
► Какие дискомфортные ощущения возникают у девушек после родов и что с этим делать
► Почему не стоит бежать в тренажерный зал с целью скорее похудеть
► Интимная гимнастика - это стыдно?
► На что влияет тазовое дно
Тайминг:
00:00:00 Женское здоровье, тазовое дно, упражнение Кегеля, восстановление после родов
00:00:41 - Знакомство
00:02:20 - Чем отличается физический терапевт от физиотерапевта?
00:03:34 - Как пришла к профессии?
00:08:05 - Какое образование?
00:08:58 - С какими проблемами помогаешь женщинам?
00:12:50 - Проблемы с недержанием и звуками
00:14:35 - Трудности в жизни из-за звуков половых органов
00:16:32 - Восстановление после родов
00:17:40 - Проблемы со спиной, осанкой
00:18:21 - Спорт зал после родов это ошибка
00:19:46 - Чем чревато самостоятельное восстановление?
00:21:21 - Пилатес без хорошего тренера
00:21:52 - Золотая середина между тренерами и бесплатными уроками
00:25:10 - Есть ли дети?
00:26:35 - “ женщин - мой опыт“
00:28:48 - “Чайлдфри?“
00:30:26 - Сейчас поколение травмированных людей
00:32:53 - Истории женщин после родов
00:35:02 - Как начать хотеть секса после родов?
00:36:14 - Мечта стать сексологом
00:38:43 - “Тазовое дно“ - Что это, и как влияет?
00:42:24 - Интимная гимнастика это стыдно?
00:44:44 - Девушке нужно знать о своих половых органах
00:45:45 - Обращение к девушкам
🔥 Подписывайтесь на мой канал и канал Анастасии, следите за новыми полезными роликами, пишите комментарии и приятного просмотра!
👉Инстаграм Вики: / viki_livenow
Сайт агентства Serial Studio:
[id730315944|*Instagram] является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России
#здоровье #подкаст
1 view
947
237
1 month ago 00:02:00 1
[NTDRussian] Землетрясение лишило шерпов домов и работы (новости)
1 month ago 00:42:03 1
Warhammer 40000 SPACE MARINE 2 #5 Слуга машины
1 month ago 00:13:04 1
0107. Грузовичок Лева испачкался после ремонта труб! Весёлые игры и детские мультики про машинки
1 month ago 00:09:32 16
NEAPOL / Неаполь. Всё про нас и нашу работу. Цены, сроки и гарантии. Недвижимость и ремонт в Анапе.
1 month ago 00:01:17 1
🤷 Не могу забеременеть гормоны 👌 Lucem купить в аптеке ❌
1 month ago 00:01:29 187
Качалка | Тренажерный зал
1 month ago 00:00:55 10
Метод coMra - восстановление после родов
1 month ago 00:00:52 1
⚡ Дексаметазон ячмень
1 month ago 00:03:32 4
SPORTEX (низкое немецкое качество). После ремонта.
1 month ago 00:08:15 54
Авария Ту-154 под Дубенцом | Сигаретный рейс и загадочный пожар
1 month ago 00:06:00 455
проверка ЭБУ Hitachi MEC35 934 A16902 с бензинового авто проверка после ремонта
1 month ago 00:01:17 1
❣ Почему долгое время не получается забеременеть ✔ 4 года не могу забеременеть 🔥
1 month ago 00:10:32 38
Востановление платы беговой дорожки
1 month ago 00:00:24 85
Видео от Реабилитация после инсульта на дому Новосибирск
1 month ago 00:00:52 1
🔔 Бады для зрения список 👌 Тауфон глазные капли при катаракте
1 month ago 00:02:12 197
Карбюратор Солекс 21073😉 после обслуживания ☺️👍
1 month ago 00:00:26 28.9K
Видео от Академия ремонта 100 % мужик
1 month ago 00:00:50 2
Маска омоложения лица шеи ⛔ Набор чтобы делать маски для лица
1 month ago 00:00:05 20
Видео от РУКАСТЫЙ БАТЯ🦾
1 month ago 00:03:19 1
Продолжаем культурную программу в «Перезагрузке»
1 month ago 00:01:17 1
🤒 ПОЧЕМУ БОЛЯТ СУСТАВЫ ПОСЛЕ НАГРУЗКИ 😎 СИНОВИТ КОЛЕНА МАЗИ
1 month ago 00:00:05 35
ТВОЕ ЗДОРОВЬЕ
1 month ago 01:27:15 4.3K
Мама, я здоров!
1 month ago 00:02:20 1.4K
В Челябинске после ремонта путей трамваи станут ходить тише