Урок как отработать безопасное падение на бок! Отличное упражнение для тренировки самостраховки при падении в сторону как в дзюдо, самбо, в борьбе и в рукопашном бою нужно уметь падать. Также будет полезно для любителей паркур и тем кто играет в волейбол или в футбол и стоит на воротах вратарем.
00:00 когда мы научились ходить, мы падали миллионы раз
00:35 упражнение № 1
02:50 как падают борцы, бойцы, волейболисты, вратари в футболе и хоккее
04:05 модное упражнение для падения с четверенек
05:50 исторический экскурс как мы научились ходить и много падали
06:50 веселые кадры
ВНИМАНИЕ! СТРИМЫ:
Мои уважаемые зрители и подписчики, информация про прямые эфиры:
1) чат будет открыт только для подписчиков!
2) записи прямых эфиров будут доступны только для спонсоров - это базовая подписка 99 центов в месяц!
Жмите кнопку “спонсировать“ и узнайте про все свои бонусы!!
Получи свои ЭКСКЛЮЗИВНЫЕ БОНУСЫ и смотри мои ЗАКРЫТЫЕ лучшие КУРСЫ: ЖМИ СЮДА http
5 views
2
2
3 weeks ago 00:11:40 1
[AdMe] 10 Забавных Загадок Для Детей, Которые не Под Силу Многим Взрослым
3 weeks ago 00:01:11 1
Лёгкие рецепты
3 weeks ago 00:01:45 13
Цветущий дом: Группа любителей комнатных цветов
3 weeks ago 00:12:55 1
Как петь на опоре? | Вокальная опора, диафрагма или поставленный голос?
3 weeks ago 00:01:19 1
⚠ ЗАЩИТА КОЛЕННОГО СУСТАВА ПРИ ЗАНЯТИЯХ СПОРТОМ 💯 НАКОЛЕННЫЙ БАНДАЖ ЦЕНА ❗
3 weeks ago 00:01:18 1
ПЛЕНКА НА ОКНА КУПИТЬ В ЛЕРУА МЕРЛЕН 🌝
3 weeks ago 00:02:07 4
НАЧАЛО! ТАКСИСТЫ! ЯНДЕКС ТАКСИ! ДЕПУТАТЫ ХОТЯТ ОТМЕНИТЬ ПУТЕВЫЕ ЛИСТЫ НОВЫЙ 580 ЗАКОН, КАК РАБОТАТЬ?
3 weeks ago 00:03:23 1
👄 УСТАНОВКА ВИНИРОВ В НИЖНЕМ НОВГОРОДЕ ЦЕНА 🔔 ВИНИРЫ ЭЛАЙНЕРЫ SNAP ON ОТЗЫВЫ ⚪
3 weeks ago 00:01:15 1
🤥 ВЫЛЕЗЛА ШИШКА НА СТОПЕ 👍 УДАЛИТЬ ВАЛЬГУСНУЮ КОСТОЧКУ
3 weeks ago 00:01:00 24
Я не знаю, сколько всего вы видели…И какие из ваших поступков бывали верными.mp4
3 weeks ago 00:15:05 1
КОШКИ – НЕ ПРОСТО ЖИВОТНЫЕ: РАСКРОЙТЕ СЕКРЕТ ИХ ПРИСУТСТВИЯ - ЗАКОН ПРИТЯЖЕНИЯ
3 weeks ago 00:31:25 2
[Nikita Gorin] Почему ты не можешь накачаться? Дело в ТРЕНАЖЕРАХ
3 weeks ago 00:21:04 1
[Алексей Земсков] ДИЗАЙНЕРША ПРО..БАЛА ЦЕЛУЮ КОМНАТУ И 1,9 МЛН!!! #291
3 weeks ago 00:38:41 5
[Сексолог Ольга Василенко] Как учителя-педофилы насилуют детей? Как защитить своего ребенка?
3 weeks ago 00:00:00 1
Как, где и с кем встать на беговые лыжи?
3 weeks ago 00:20:07 1
Как устроен гибридный автомобиль: Разбор системы и основных компонентов
3 weeks ago 00:01:49 1
Шестилетний мальчик танцует с нунчаками точно как Брюс Ли
3 weeks ago 00:02:56 4
#Киностудия_ХГПУ
3 weeks ago 00:02:38 1
⚫ Павловский интернет магазин екатеринбург 👍 Как заставить плодоносить лимон ❌
3 weeks ago 00:01:44 1
Робот торговли Форекс отзывы ⚪ Форекс советник скальпер 🔔
3 weeks ago 00:01:30 4
Стихотворение Михаила Душина «Мамуля, я вернусь» ️
3 weeks ago 00:13:41 1
Александр Троцкий / Инвестиции в недвижимость / Куда инвестировать 1 млн рублей ?
3 weeks ago 00:01:15 95
Interesting News
3 weeks ago 00:17:21 10
21 задание на ЕГЭ по истории | Элина и История ❤️ | ЕГЭ 2025 | Из варяг в белки