ЭКОНОМНОЕ ОСЕННЕЕ БЮДЖЕТНОЕ МЕНЮ/5 блюд за 1.5 часа.

1️⃣Печенье с яблоками Ингредиенты: 🔸 мука 500г 🔸сахар 150-200г 🔸ванильный сахар 1 чл 🔸 сметана 200г ( или йогурт ,кефир, ряженка) 🔸 сода 1ч л 🔸 масло сл или маргарин 200г 🔸 яблоки 3 ши 2 ст л сахара 🔸 корица 1 ч 2️⃣Суп. Ингредиенты: 🔸куриные бедра 1 шт 🔸картофель 2 шт 🔸 лук 1 шт 🔸 морковь 1 шт 🔸 помидоры 2-3 шт 🔸 вермишель горсть 🔸 соль по вкусу 3️⃣Запечённый картофель с куриными бедрами в духовке. Ингредиенты: 🔸куриные бедра 3 шт 🔸картофель 3 шт 🔸кефир 150 мл 🔸 лук 1 шт 🔸 перец черный по вкусу 🔸 паприка 1 ч л 🔸 соль 1 ч л 🔸 масло растительное 2 ст л 🔸 чеснок 1 зуб 4️⃣Баклажаны по корейский Ингредиенты: 🔸 баклажаны 3 шт 🔸лук 1 шт 🔸морковь 1 шт 🔸перец болгарский 1 шт 🔸зелень кинзы 30г 🔸уксус 2 ст л 🔸вода 2 ст л 🔸сахар 2 ст л 🔸 соль 1 ч л 🔸 чеснок 1-2зуб 5️⃣Бутерброды. Ингредиенты: 🔸 батон 1 шт 🔸 куриное филе ( я взяла филе с 1 куриного бедра) 🔸 яйца 2-3 шт 🔸сыр 70-100 г 🔸майонез 2 ст л 🔸соль щепотка #ужин #наужин #обед