Как убрать живот и бока. Секреты красивого пресса и тонкой талии.
Попробуй мои ежедневные тренировки:
Мой Инстаграм:
На этот раз, речь будет идти о базовых основах похудения. Я также расскажу вам о том, как избавится от живота, и сделать талию не только тоньше, а и обрести красивый тонус мышц. Помимо теории, я поделюсь с вами действенными упражнениями, которые вы можете выполнять каждый день
Меня зовут Элина Федорова, я - создатель проекта Wispence, модель и блогер из Лос-Анджелеса. В своих видео я делюсь секретами красоты и здоровья, психологии, отношений, стиля, моды и рассказываю о собственном опыте жизни в США, ведения модельной карьеры и многих других интересных вещах. Также я регулярно выпускаю свои влоги, в которых можно увидеть мою жизнь “изнутри”.
Подписывайся, если тебе близки эти темы! Уверена, тебе понравится!
MB017YKX9NQBWNX
1 view
29
6
1 month ago 01:01:46 1
Ответы на вопросы от зрителей
1 month ago 00:09:29 1
ТОП-10 профессий 2024 года | Актуальные вакансии будущего удаленно
1 month ago 00:17:43 1
Как ПОХУДЕТЬ и УБРАТЬ ЖИВОТ за 15 минут?!!
1 month ago 00:15:27 1
Убери ХОЛКУ НА ШЕЕ раз и навсегда | Простые упражнения для красивой осанки в любом возрасте
1 month ago 00:12:12 1
🔥“опекуны“ быстро удалились, когда живая Женщина рассказала им - кто они ❗❗❗
1 month ago 00:24:41 1
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице и диастаз — всё из-за ЭТОЙ мышцы
1 month ago 00:04:02 1
3 совета, как убрать боль в пятке. Почему болят ступни ног.
1 month ago 00:18:39 1
Подагра полностью излечима
1 month ago 00:54:41 1
МИР ДРУГИМИ ГЛАЗАМИ / Мозг зеркальный и “неверный“ Татьяна Черниговская
1 month ago 00:04:59 2
Как зарабатывать удаленно? Фриланс. Работа с телефона.
1 month ago 00:14:28 1
Гипертония ❗️ Как лечить? Простой рецепт. Назначение доктора Шишонина 😱❗️
1 month ago 00:03:45 1
Власть VS Люди. Жители Орска хотят наказать мэра за прорыв дамбы, губернатор требует убрать телефоны
1 month ago 00:06:37 1
Как научиться формулировать мысли. Как четко и ясно выражать свои мысли. Ораторское искусство память
1 month ago 00:43:32 1
Как лечить атеросклероз
1 month ago 00:21:13 1
Чёлка Какую Чёлку выбрать | Какая форма Чёлки подойдет по форме лица | Чёлки 2023 | Стрижки с челкой
1 month ago 00:07:39 1
Как удалить пасынки у огурца | Супер шпаргалка
1 month ago 00:15:09 1
КАК УБРАТЬ СОРНЯКИ НАВСЕГДА?! Амброзия, пырей, вьюн, одуванчик и другие
1 month ago 00:37:50 1
Как победители уничтожали нацизм в Германии / Алексей Пилько // Час Speak
1 month ago 00:25:16 1
Задержка месячных – норма или ОПАСНЫЙ СИМПТОМ? / Влияние питания на ПМС и менструальный цикл