Задача : 1) жим гирь по длинному циклу - до отказа ; 2) Рывок гирь - до отказа ; 3) Трастеры гирь - до отказа ; 4) Бёрпи гирь - до отказа . Отдых между упражнениями не более 1 минуты . 💪💪💪#офп#физкультура#атлетизм#гири#гиревойкомплекс#мотивация#уличнаятренировка#стритворкаут#фитнеснаулице#комплекссгирями#дворовыйатлетизм#дворовыйспорт#дворовыйкач#силоваявыносливость#кардиотренировка#дисциплина#упорство#кайф#васильевскийостров#василеостровскийрайон#осень#рывокгирь#жимгирь#трастеры#бёрпи#атлетическаягимнастика
326 views
210
52
3 minutes ago 00:00:13 1
Vídeo de ТЦ ДРУЖБА I 4 ДВОРА I Полазна
28 minutes ago 00:02:40 108
.
29 minutes ago 00:01:40 1
Благодаря грантам ТОС в 14 нижнекамских дворах появится спортивное оборудование
49 minutes ago 00:03:29 18
Vídeo de Детский сад №14 “Колосок“ села Бобровы Дворы
51 minute ago 00:16:25 1
Скромная деревня со старинной церковью. Забытые деревни в Любимском районе Ярославской области
1 hour ago 02:39:35 1
Дебошь Фронт Мафия full gig Москва vhs 50fps hd hq 1080p
1 hour ago 00:02:33 1
“ПЕСЕНКА ПРО ЧЁРТА“ Роман Пономарёв Дворовый фольклор (Folk- yard)
1 hour ago 00:00:05 51
❤️ эстетика (175)
1 hour ago 00:00:50 791
2450787777233910964
2 hours ago 00:43:56 12
[EASTERCAKE Highlights] EASTERCAKE УГАРАЕТ С ВЛАДА САВЕЛЬЕВА | ПОЖАРИЛ УГЛИ НА ЗАДНЕМ ДВОРЕ 😂
3 hours ago 00:03:53 1
“Тише, ради Бога!“ Вспомните свою молодость и песни под гитару /LATEJE/
3 hours ago 00:00:06 114
❤️ эстетика (62)
4 hours ago 00:00:13 9.1K
7802740127345377539
4 hours ago 00:00:26 1
Vídeo de Приют Валентины Фонда Добрый двор, г.Кемерово
4 hours ago 00:23:35 1
Как банда лабухов отжала Дворцовую у уличных музыкантов на 10 лет. Почему везде каверы на Цоя?
4 hours ago 00:00:39 66
Vídeo de Шале двор | Столярное ателье
5 hours ago 00:00:15 150
❤️ эстетика (60)
6 hours ago 00:00:56 8.9K
-5263764883349464641
6 hours ago 00:04:32 1
Костер давно погас / Дворовые песни (исп.Алексей Кракин)