Толчок 110 кг, Присед с паузами, Tabata комплекс

Tabata комплекс. 8 подходов: 20 секунд работа, 10 секунд отдых. Жим - 70 кг. Трастер - 50 кг. Пресс. Бёрпи. Гиря - 16 кг. Отжимания от пола. Подтягивания. Толчковый жим(швунг) - 50 кг.