Как сбрасывать гирю в рывке

Рассказываю своё видение элементов техники рывка гири - прихват при сбросе и просов при рывке. Приятного просмотра! Обучу искусству обращения с гирями даже дистанционно. Мои соцсети: VK Поддержать канал