Что нужно и важно знать ПРО ТАЗОВОЕ ДНО. Как сохранить ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ и построить красивое тело

💥 *Приглашаю на курс «Тазовое дно. PRO»* → 🔥Вас ждет не просто красивая фигура и подтянутый живот, вы измените качество жизни! Почувствуйте эффект от тренировок уже после первого занятия! Тазовое дно — опора для внутренних органов, средоточие женской энергии, а еще... «неуловимые» мышцы, которые трудно прочувствовать! Проблемы с тазовым дном являются причиной торчащего живота, дряблых ягодиц и целого ряда других дисбалансов в организме. Большой эфир, в котором разложила по полочкам все, что нужно знать о тазовом дне. Приглашаю вас на курс ТАЗОВОЕ ДНО. PRO → 🔥 Вас ждет не просто красивая фигура и подтянутый живот, вы измените качество жизни! Почувствуйте эффект от тренировок уже после первого занятия 👌 Обсудим, что является причиной таких деликатных проблем, как: 🔻 Боли в пояснице и крестце 🔻 Торчащий живот и повышенное газообразование 🔻 Недержание мочи 🔻 Низкое либидо и болезненный с*екс 🔻 Воздух в перевернутых позах ❓ Каким гениальным бесплатным тренажером можно восстановить функции тазового дна ❓ Почему бессмысленно пытаться накачать крепкий пресс, упругие ягодицы, если вы не привели в порядок #тазовоедно Это как основа азбуки – невозможно научиться читать книги, не зная алфавита, так и невозможно построить тело мечты без крепких мышц тазового дна! 🔥Плейлист, в котором можно узнать все о ТАЗОВОМ ДНЕ🔥: 🤰БЕСПЛАТНЫЙ курс для беременных “Активная беременность”. Все тренировки и материалы курса одобрены гинекологом. Присоединяйтесь по ссылке ➡️ Тайм-коды: 00:00 Тазовое дно: что нужно знать 00:50 Почему тазовым дном не нужно заниматься постоянно? 03:04 Моя история 08:36 Что такое тазовое дно? 10:30 Последствия дисфункции тазового дна 14:38 Сигналы тела о проблемах с тазовым дном 15:07 Беременность и занятия тазовым дном 16:30 Упражнения Кегеля: как правильно заниматься 24:22 Как связаны тазовое дно, поясница и плоский живот 28:32 Что такое стабилизация поясницы? 31:07 Почему торчит живот? 33:42 О важности работы с тазовым дном 💥КАТАЛОГ ЭКСПРЕСС-ТРЕНИРОВОК → 💥Все программы Newyorkfitspo → 💥Вступить в клуб домашних онлайн-тренировок FitSpo → Присоединяйтесь в с социальных сетях: Понравилось видео? – Подписывайтесь на канал Newyorkfitspo → Задать вопрос Виктории Боровской → mail@ #викторияборовская#школаздоровогофитнеса #тазовоедно #плоскийживот