Растет ли либидо после тренировок? Кегель здесь совсем не при чем? Раскрываю тему в виде и описании
ЗА ОРГАЗМЫ ОТВЕЧАЕТ:
☝️ глубокий слой, который сокращается РЕФЛЕКТОРНО В ОТВЕТ НА ДВИЖЕНИЕ И ДЫХАНИЕ (“Нейрохирургический дизайн промежности“, под ред. В. Е. Радзинского).
☝️ срамной нерв (Haylen B.T., de Ridder D., Freeman R. M., An International Urogynecologocal Association/ International Continence Society joint reporting on the terminology for famale pelvic floor dysfunction // Int Urogynecologocal J. 2012). Он начинается из крестцового сплетения. ПОДВИЖНОСТЬ КРЕСТЦА влияет на иннервацию этого нерва и на оргазмы.
Срамной нерв выходит из полости таза через большое седалищное отверстие, там же располагаются грушевидные мышцы. Проблемы с ГРУШЕВИДНЫМИ МЫШЦАМИ, ТАЗОБЕДРЕННЫМИ СУСТАВАМИ напрямую влияют на качество ваших оргазмов. Как вам?
Далее срамной нерв идет кпереди и, проходя около седалищного бугра разделяется на 4 ветви: нижние прямокишечные, промежностные, задние мошоночные (муж) или задние губные ветви (жен), также дорсальный нерв полового члена или клитора.
☝️ фасции тазового дна — в них находятся механорецепторы и терморецепторы, это окончания чувствительных нервных волокон (за открытие которых Д.Джулиусу и А. Патапутяну присуждена Нобелевская премия по физиологии 2021 г.) .
Если фасции ослаблены или избыточно напряжены, то механорецепторы (которых в фасции в 6 раз больше, чем в мышцах) НЕ МОГУТ ПЕРЕДАВАТЬ ИМПУЛЬСЫ, соответственно недостаточно раздражения, помогающего достичь оргазма. (Griebling T.L., Liao Z., Smith P.G. Systemic and topicalhormone therapies reduse vaginal innervation density in postmenopausal women, 2012).
Чаще всего миофасция частично ослаблена и одновременно перенапряжена. Очень часто поджат копчик – напряжен задний треугольник тазового дна и одновременно ослаблен глубокий слой. Делая Кегеля, вы еще больше приводите к ДИСФУНКЦИИ, потому что вы просто не чувствуете что же должно “включиться” и качаете то, что уже находится в напряжении.
Что же делать?
Уделять внимание ПОДВИЖНОСТИ КРЕСТЦА, ТАЗА И ТБС, ВОССТАНАВЛИВАТЬ БАЛАНС И ЕСТЕСТВЕННУЮ ФУНКЦИЮ каждого миофасциального слоя тазового дна. И не изолированно, а в контексте всего тела!
Чем мы и занимаемся на курсе «Тазовое дно 360» 😉
Предзапись на пятый поток открыта присоединиться можно по ссылке
В своих социальных сетях делюсь полезностями, присоединяйся
Telegram
Vkontakte
11 views
47
7
4 months ago 06:23:22 1
Аудиокнига про Сыроедение Аршавир Тер-Аванесян (Атеров) 1967
4 months ago 02:00:38 1
10 правил ЗДОРОВЬЯ. Незнание их — дорога к социальному ДНУ!
4 months ago 00:19:35 1
ДГЭА и Прегненолон | Андрогель и кломифен на ГЗТ | Курс при синдроме Жильбера
4 months ago 00:01:01 1
Ислам против греховного. Что хорошо одним - плохо для других. #шортс #ислам #мусульмане #грех #жизнь
4 months ago 00:19:14 1
Форум-театр “Мама хочет кашу“
4 months ago 00:38:51 1
Как устроен мозг и почему нельзя верить своей памяти?
4 months ago 00:47:18 1
МОЛИТВА ПЕРЕД ОБРАЗОМ “НЕУПИВАЕМАЯ ЧАША“ ИСЦЕЛИЛА АЛКОГОЛИЗМ! СВЯТЫЕ ПЕТР И ФЕВРОНИЯ ПОМОГЛИ!!!
4 months ago 00:23:26 1
Как сжечь жир: пошаговая инструкция 📣
4 months ago 02:00:46 1
Как есть сколько хочешь и ХУДЕТЬ? 3 ЭТАПА похудения, о которых ВАЖНО знать
4 months ago 01:33:32 1
Секрет популярности. Николай Картозия об искусстве продюсирования, Ивлеевой и феномене Познера
4 months ago 00:17:29 1
Будут ли деньги в России? Переломный 2024 | Экономический рост и инаугурация | Игорь Рыбаков
4 months ago 00:30:20 1
Родительский долг. Почему в России не платят алименты /
4 months ago 01:01:04 1
Кондитерские изделия — это игра и эмоции
4 months ago 00:05:35 1
Нужно ли понижать высокий холестерин?
4 months ago 01:55:19 1
Холокост
4 months ago 01:29:12 1
Необыкновенный фашизм. Как Путин пришел к вторжению в Украину. Серия 2
4 months ago 01:15:35 1
Необыкновенный фашизм. Можно ли сравнивать современную Россию и гитлеровскую Германию. Серия 1
4 months ago 00:00:58 1
Викторина: Наше тело. Часть 8. #угадай #эрудиция #знания #анатомия
4 months ago 00:01:13 1
12 мая. Мысли на каждый день. Омраам Микаэль Айванхов
4 months ago 00:14:30 1
Продажа мебели в социальных сетях в 2023 году | Мебельный бизнес | Мебель оптом | Интервью с дилером