Выгорание в IT - Почему оно бывает? - BRAINSTORM IT STAND
✅ Полагаем, что у многих хотя бы раз возникала ситуация, когда не хочется вставать с кровати и что-либо делать. Вы можете быть не больны, но Вам больно смотреть на рабочее место и начинается мигрень. У Вас спрашивают - что случилось, что с тобой, а вам лень ответить и вообще писать в телефоне, листая ленты сетей. И это лишь некоторые из вариантов так называемого выгорания.
О том, как с ним можно столкнуться, чем это может быть череда - то для ментального и физического здоровья, мы поговорили в сегодняшнем выпуске с нашими гостями! 😎
Александр Крылов -
Александр Кириллов -
Евгений Идзиковский -
Антон Черноусов -
Константин Дипеж -
⏰ ТАЙМКОДЫ:
00:00 - Вступление. Представляем гостей
1:24 - Константин Дипеж и его позиция по выгоранию
4:22 - Антон Черноусов. Как понять, что ты выгорел?
9:58 - Александр Крылов про переработки и здоровье
10:45 - Резюме от Антона и дополнение от Константина
13:23 - Александр Кириллов и как научиться выгорать?
18:52 - Антон Черноусов про переключение задач
20:44 - Комментарии Евгения Идзиковского
27:30 - Обсуждаем стоит ли “входить в поток“ и детектор лжи
35:23 - Александр Кириллов про примеры выгорания при переходе на другую должность
40:05 - Антон Черноусов про менее болезненный переход с одной должности на другую
43:50 - История Константина о выгорании
49:08 - Про дофамин и способы его получения
52:44 - Про баланс обратной связи в нашей жизни
55:21 - Принятие обратной связи и оценочные суждения
58:30 - История от Антона Черноусова. Кнут и пряник как рабочая схема
1:00:17 - Про эмоциональность заряда, обратную связь и синдром Штирлица
1:06:31 - Как зарплата влияет на выгорание
1:11:50 - Антон про профессиональный рост нового сотрудника и потолок зарплаты
1:18:22 - Зона комфорта. Когда уже жизнь не зависит от количества денег
1:22:15 - Подводим итоги
FIDELINA - Всё про IT
📢 Новости IT мира
👨🎓 Обучающий контент
🎙️ Подкасты про технологии
🔍 Исследования и демо обзоры
🤩 Профессионалы делятся опытом на интервью
❤️ Заходите, смотрите и подписывайтесь!
#FIDELINA #BRAINSTORM #Выгорание
8 views
5900
2939
6 months ago 01:05:30 1
Главные заблуждения в трейдинге. Сергей Алексеев о заработках, упрощении трейдинга и выгорании
6 months ago 00:34:44 1
Мозг ничего не забывает Татьяна Черниговская
6 months ago 01:32:12 1
ЗИЛКОВ | ПОДКАСТ ЖИВ
6 months ago 01:33:32 1
Секрет популярности. Николай Картозия об искусстве продюсирования, Ивлеевой и феномене Познера
6 months ago 01:03:15 1
ВАШ МОЗГ МОЖЕТ ВСЁ - интервью с нейрохирургом Беном Карсоном
6 months ago 00:58:19 1
ЛУЧШАЯ ЛЕКЦИЯ - МЫ ЖИВЕМ В МИРЕ ЗНАКОВ? Татьяна Черниговская
6 months ago 00:34:55 1
Горит литий! Чем тушить такой пожар?!
6 months ago 01:26:43 1
Как зарабатывать в консалтинге и private equity, не выгорать и быть счастливым / Жанти Ямыша
6 months ago 00:58:31 1
ПРИЧИНА СМЕРТНОСТИ РОССИЯН // Профессор Игорь Гундаров
6 months ago 00:58:40 1
НЕ ОГЛЯДЫВАЙТЕСЬ НИ НА КОГО ТАТЬЯНА ЧЕРНИГОВСКАЯ
6 months ago 00:09:00 1
ИСТОРИЯ ОДНОГО БЕЗЛИКОГО МУЗЫКАНТА
6 months ago 01:23:21 1
PODCAST:1 | PARA NOIR — МАСТЕР-КЛАСС ПО ДИДЖЕИНГУ | ПРОДВИЖЕНИЕ АРТИСТА | ГАСТРОЛИ И ВЫГОРАНИЕ
6 months ago 00:00:39 1
Моментальный ПОДЪЁМ ЭНЕРГИИ #выгорание #усталость #стресс
6 months ago 01:08:50 6
10 лет каналу Алексей Шевцов
6 months ago 00:31:27 1
После Этого Вы Встретитесь со Своим Истинным Я
6 months ago 00:18:06 1
Открыла бизнес и уже выгорела...
6 months ago 01:02:52 1
Аварийный выход x hh Ventures x SLP: в гостях Дима Ханарин
6 months ago 00:37:54 1
Эмоциональное выгорание. Лечение по стадиям. Саббатикал
6 months ago 00:05:41 1
Мотивация и стресс: Как мужчине заработать больше, и почему падает ТЕСТОСТЕРОН?
6 months ago 01:37:17 1
Отец Павел - О Боге. Рай И Ад. О Выгорании
6 months ago 00:14:00 1
Страх заявить о себе / Соцсети / Выгорание. Анатолий Некрасов психолог, писатель
6 months ago 01:27:29 1
Великое значение слов «ХРИСТОС ВОСКРЕСЕ!» :: профессор Осипов А.И.
6 months ago 00:10:22 1
Истинные причины ЛЕНИ: Что это такое и о чём она нам говорит?
6 months ago 01:04:40 1
Про счастье, кризисы и выгорание. ТОП 10 книг. Как выйти из операционки