Секретное оружие профессионалов | Моргенштерн с нами в зале | Серёжа и спорт #4

Производство: БИГ НАМБРЗ “Серёжа и спорт“ - спецпроект на 3 месяца, в котором Сергей идет к телу мечты вместе с тренером Павлом Полуэктовым. Сегодня в четвертом выпуске из семи мы рассказываем о секретном оружии профессионалов, тренируемся с Моргенштерном и соревнуемся, кто лучше закинет мяч в кольцо Выиграй спецприз от PUMA - присылай свое видео, как ты закидываешь мяч в баскетбольное кольцо, победит тот, кто сможет это сделать с самого дальнего расстояния. Ждем ваши видео на mezaisport@ Сергей в инстаграме Павел в инстаграме Деловые предложения (менеджер корпорации БИГ НАМБРЗ Ирина) @ Тренировка в видео: Сгибания рук с гантелями сидя одновременно/15-20 раз Сгибания рук со штангой на скамье Скотта/20 кг/15-20 раз Молотки/8кг/15-20 раз Сгибания рук стоя на нижнем блоке/4 блока/15-20 раз Сгибания рук сидя в тренажере/20 кг/15-20 раз Разгибание рук стоя на блоке попеременно с канатной рукоятью/3 блока/15-20