Усталость после зимы: как помочь организму преодолеть сезонную хандру и вернуть его в нормальный ритм

Солнечная погода прошлой недели в регионе уступила место дождливой. В прогнозах на ближайшие дни фигурирует даже снег. И такая неустойчивость именно в это время года может отрицательно сказываться на устойчивости нервной системы. Отсюда и сезонная хандра. Плюс — длительное отсутствие солнечного света зимой, мало времени на отдых — ведь отпуск у многих только летом — и как следствие — утомляемость организма. Как вернуть его в нормальный ритм? Полный текст на сайте ГТРК «Пенза»: Еще больше новостей — в нашем Телеграм-канале