Тренировка по спортивному карате

▪️Базовая постановка ударов руками ▪️Специальные физические упражнения ▪️Общие физические упражнения ▪️Подводящие упражнения на удары руками ▪️Дыхательная гимнастика ▪️ЛФК #минспортрекомендует #ниднябезспортанн #спортэтожизнь #недайленитебяостановить #здороваястрана #спортивныйнижний #здороваянация #спортивныйрегион #стопкоронавирус #останьсядома #спортнормажизни #stopcovid19 #sport #life #спортвнижнемновгороде #ниднябезспорта #соспортомпожизни #спортэтожизнь #нижнийновгород #невыходииздома #тренируйсяд