КАК ДЕРЖАТЬ ОСАНКУ | стать увереннее, здоровее и собирать взгляды
Это видео будет полезно ВСЕМ! Я еще не встречала настолько глубокий подход к вопросе о ровной осанки, мы разберем со всех сторон: как держать спину ровно, что это нам дает на всех уровнях жизни, и как к этому прийти, учитывая разный бюджет. А с 12:45 будет польза для любой сферы жизни от очень успешного бизнесмена. Приятного просмотра)
💭 Я во всех соц. сетях: @burik_tatyana
✨ Уютный телеграм-канал:
таймкод:
00:00 начало
00:45 что сегодня будет
04:19 моя история с осанкой
05:12 волшебное упражнение для осанки
12:02 как вам пальмы?)
12:45 польза от Маргулана Сейсембаева
15:02 убеждения, взгляд на мир
18:04 ценности
18:19 принципы
20:26 правила
23:53 привычки
26:52 как всегда быть счастливым
27:25 как помочь осанке физическими упражнениями
27:54 пропагандирую йогу у Игоря Фреш (fysm)
31:42 укрепление мышц спины в спортзале
32:05 мфр для спины
32:44 подводим итоги
35:48 я в вас верю
#осанка #саморазвитие #привычки
2 views
116
26
2 months ago 00:00:08 2
С самого начала у меня была какая то тактика и я её придерживался
2 months ago 00:04:39 1
Ты забыл, брат… - Виталий Аксёнов | Новая песня 2022 | Акустическая
2 months ago 00:00:31 1
Лукашенко - Всех евреев взять под контроль
2 months ago 00:06:06 1
Как получить толстую рассаду с мощными корнями.
2 months ago 01:01:19 2
Как и где брать энергию? #кундалинийога #кундалини #энергия #осознанность #энергопрактики
2 months ago 00:05:48 1
Noize MC — Аусвайс (Live @ Warsaw, )
2 months ago 00:10:17 1
РАЗЖИЖАЕТ КРОВЬ лучше, чем аспирин. Невероятно, но РАЗГОНЯЕТСЯ ПО ВСЕМУ ТЕЛУ и становится жидкой …